秋冬氣候變化最劇、人體氣血要調(diào)整，以應(yīng)付環(huán)境改變，因此，趁機(jī)調(diào)養(yǎng)體能，隔年身體狀態(tài)合非常健康，反之，若自身體質(zhì)不；佳，加上適應(yīng)能力跟不上環(huán)境轉(zhuǎn)變，不但有感冒、氣喘、咳嗽頻生等癥狀，隔年還會出現(xiàn)頭暈、眼花、體力差情況。
秋冬的腳步即將來臨，中醫(yī)師陳得財建議，體質(zhì)較差、身體適應(yīng)力不佳的人，可以多服用桂枝湯加沙參、麥冬或八珍湯、十全大補(bǔ)場等，而在食療方面，因為夏季出汗多．且多食寒涼食物．容易傷及腸胃．則需注重補(bǔ)氣、補(bǔ)血與養(yǎng)陰。
1．桂枝湯加沙參、麥冬：由桂枝、芍藥、炙甘蘋、生姜、大棗組成的桂枝場，可用于調(diào)整血液循環(huán)與免疫系統(tǒng)，對氣溫急劇變化、適應(yīng)不良，手足冰涼極為有效，其中的桂枝、生姜有興奮作用，有助于旺盛血行、增加體溫并增進(jìn)臟器機(jī)能，用于腸胃型感冒有不錯療效，并可治療神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)風(fēng)濕、頭痛，及受寒引起的腹痛。
2．八珍場：由當(dāng)歸、熟地、白芍，川弓、人參、炒白術(shù)、茯苓、炙甘草組成的八珍場，為氣血雙補(bǔ)的基本方藥，可用于休質(zhì)虛寒、易倦怠、氣血不足與臉色蒼白者，尤其是正值經(jīng)期的女性．更可利用秋冬季節(jié)服用，以調(diào)理改善體質(zhì)， 才不容易用息婦女疾?。矣糜隗w質(zhì)虛弱患者，還能增進(jìn)食欲、恢復(fù)楷精力。
3．十全大補(bǔ)湯；由八珍湯再添加肉桂與黃耆二味藥，兇此補(bǔ)性更強(qiáng)，而且肉桂、黃耆都具有興奮心臟、促進(jìn)新陳代謝之用，大病初愈、慢性病、疲勞衰弱與貧血患者，搭配八珍藥材療效極佳：至于體體質(zhì)虛弱患者罹患慢性潰瘍，常有膿瘡久治不愈的困擾、服用十全大補(bǔ)湯亦有療效。
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