近年來，前列腺增生患者逐年呈上升的趨勢，給人們的健康帶來了很大的威脅，為了減少前列腺增生的發(fā)生，大家一定要積極的預(yù)防，那么預(yù)防前列腺增生有哪些措施呢？
一、防止受寒
如在秋冬季節(jié)天氣寒冷，因此應(yīng)該注意防寒保暖，預(yù)防感冒和上呼吸道感染的發(fā)生，不要久坐在涼石頭上，因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。
二、保持清潔
男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會乘虛而入，這樣就會導(dǎo)致前列腺增生，性功能下降，若不及時(shí)注意還會發(fā)生危險(xiǎn)，因此，保持清潔是預(yù)防前列腺增生的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。
三、按摩保健
可以在臨睡以前做自我按摩，以達(dá)到保健的目的，另外，小便不暢會加重前列腺的負(fù)擔(dān)，如果感到小便不暢，要引起重視。
小編提示：通過上面的介紹，相信您對預(yù)防前列腺增生有哪些措施也有了一定的了解，希望對您能有一定的幫助，為了您的健康，大家一定要積極的預(yù)防，這樣才能有效的減少前列腺增生的發(fā)病率。（實(shí)習(xí)編輯：張嵐）
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