統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，辦公室一族和汽車司機(jī)，都是前列腺炎的高發(fā)人群。“我曾做過一個(gè)調(diào)查，在某大型公司的一個(gè)有著200位男司機(jī)，前列腺炎患者居然有七八十人之多，原因就是長時(shí)間的坐姿。”專家說。
“從某種意義上說，久坐對前列腺的傷害，一點(diǎn)都不亞于過度的性生活。”專家說，“因?yàn)檫@兩種行為，都是讓前列腺長期充血，造成有毒物質(zhì)長時(shí)間地滯留在前列腺中，無法通過正常的新陳代謝疏導(dǎo)出去，從而引發(fā)前列腺炎。”
所以，久坐的人，一定要經(jīng)常“改變體位”。“有些人覺得‘改變體位’就是站起來散散步，事實(shí)上，我們醫(yī)生認(rèn)為，久坐的人最好找張床——沙發(fā)也行，躺上一會兒，對緩解前列腺充血的狀況更加有效。如果工作確實(shí)忙到連站起來放松片刻的時(shí)間都沒有，那就一定要有意識地做一做提肛運(yùn)動，利用肛門肌肉的收縮，改善前列腺炎的血液循環(huán)，給它‘減壓’。”專家說。（實(shí)習(xí)編輯：楊薇）
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