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乳腺癌是怎么引起的何建軍西安交通大學第一附屬醫(yī)院

目前，患有乳腺疾病的女性在逐步呈現(xiàn)上升的趨勢，然而患病的原因有很多種，其中一點重要的原因就是因為心里壓力心情當然這和生活習慣有密切的關系，專家指出有自檢習慣女性患乳癌幾率小!

盡管目前醫(yī)學技術采用預防性乳腺切除術或服用藥物能夠將近防止乳癌的復發(fā)，卻還沒有找到一種方法能徹底預防癌癥的發(fā)生。經(jīng)驗豐富的醫(yī)生說，有自檢習慣的女人，患上乳房惡疾的幾率較小。

只有女性會得乳癌，男性就不會患乳癌嗎?不少人對此存在著誤區(qū)。專家介紹，其實男性也會患乳癌，而且男性患乳癌死亡率更高。專家提醒，不要以為預防乳癌是女性專利，其實防治乳腺癌是男性和女性的必要保健措施。定期的乳房光片檢查，尤其是x光檢查，對乳房的健康是十分重要。

乳癌是女性發(fā)病率最高的惡性腫瘤之一預防為主

乳腺癌已成為全球范圍內(nèi)女性發(fā)病率最高的惡性腫瘤之一。據(jù)專家介紹，盡管目前醫(yī)學技術采用預防性乳腺切除術或服用藥物能夠將近防止乳癌的復發(fā)，卻還沒有找到一種方法能徹底預防癌癥的發(fā)生。因而，專家提醒，乳腺癌還是需要以預防為主，通過生活方式的改變，可有效降低乳癌惡化的風險。

1、一周限制自己只喝2-3杯酒

即使身體消耗了少量的酒精，都被專家認為是會增加乳癌發(fā)生風險的做法。大部分醫(yī)生建議，應減少喝葡萄酒、啤酒和烈性酒的劑量。最近的一項研究顯示，飲酒過度的人體內(nèi)細胞有70%會被很大可能程度地激發(fā)成為激素敏感性腫瘤，使之成為乳癌。

2、每周至少鍛煉三次，三次以上更佳

美國專家發(fā)現(xiàn)，每天運動30分鐘的女人比從不運動的同齡女性更少患上乳腺癌和其它癌癥。這是因為運動時身體會主動制作快樂荷爾蒙，乳房作為身體的一部分，快樂了才可能更健康。另外，運動還能讓乳房看上去更挺拔——乳房下面是胸部肌肉，如果胸肌發(fā)達，可以將乳房托起，看上去更健美。另外，乳房內(nèi)有提拉乳房的韌帶，適度的鍛煉可以提高韌帶彈性，使乳房保持挺拔的形狀。

3、保持體重穩(wěn)定，如果你超重的話要趕緊減肥

研究表明，一個人的體重如果超重或肥胖(尤其是你過了更年期)，或者超過了一個正常成年人的體重，就會增加患乳癌的風險。有些公司職員高收入造成高生活水準，飲食上發(fā)生了改變，人們的飲食都主要以肉類和海鮮類產(chǎn)品為主，逐漸形成了酸性體質(zhì)。人們大多都形成不科學的、不健康的“高熱量、高脂肪”飲食習慣，結果導致乳癌的發(fā)病率大大提高。

2008年3月，在休斯頓某大學的安德森癌癥中心的的研究人員公布的一項研究表明，體重肥胖和超重的女性，她們比體重在平均標準左右或在標準線下的女性有更大的機率患有侵略性疾病，患乳癌后的生存率也更低。（實習編輯：小默）