近日，《2010年職場九大事件》評選中，“職場心理健康問題”進(jìn)入五大“最為牽動(dòng)人心的職場大事件”，成為關(guān)注頻率最高的大事。在此基礎(chǔ)上，中國某實(shí)用心理學(xué)門戶網(wǎng)站的一項(xiàng)調(diào)查數(shù)據(jù)再次引發(fā)熱議。這份共有5266名在職人士參與的調(diào)查顯示，25%的上班族存在一定程度的心理健康問題，職業(yè)壓力帶給企業(yè)的損失每年數(shù)以億計(jì)。
這些心理問題包括精神壓力大、感覺不開心、郁悶、覺得自己不能擔(dān)當(dāng)有用的角色等。中國NLP學(xué)院心理專家黃啟團(tuán)指出：四個(gè)時(shí)段最可能產(chǎn)生職業(yè)危機(jī)：擇業(yè)和就業(yè)初期時(shí)的定位危機(jī)、工作5年左右的晉升危機(jī)、40歲時(shí)的方向危機(jī)、50歲以后的飯碗危機(jī)。
首先，進(jìn)入職場前，年輕人處于探索階段，缺乏工作體驗(yàn)及深入的自我評價(jià)，導(dǎo)致適應(yīng)困難。此時(shí)，要通過實(shí)習(xí)、打工等增加對工作的體會(huì)，多聽取他人建議，幫助縮短適應(yīng)期。
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