在生活中，有些朋友在睡覺(jué)的時(shí)候總是不太安分的，比如磨牙的行為。磨牙在晚上聽(tīng)來(lái)還是比較恐怖的聲音，磨牙一般常見(jiàn)于兒童，磨牙可能暗示著身體的某個(gè)機(jī)能出現(xiàn)了問(wèn)題，是個(gè)信號(hào)，如果成年人磨牙呢。下面我們科普一下成人晚上睡覺(jué)磨牙是什么原因。
成人晚上睡覺(jué)磨牙是什么原因
第一：牙癥有擔(dān)心或恐懼心理等。對(duì)這類病人給予安慰、開(kāi)導(dǎo)，解除其思想顧慮，對(duì)于建立治療疾病的信心有重要作用。 肌肉松弛療法：頜骨肌肉過(guò)分緊張是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過(guò)度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有：肌松弛儀的應(yīng)用；視聽(tīng)暗示等方法。
第二：咬合板的應(yīng)用。 調(diào)牙合治療：通過(guò)調(diào)磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立天然牙的牙合平衡關(guān)系，以達(dá)到咬合、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡，消除磨牙癥。磨牙癥還可以采用對(duì)癥治療，對(duì)于有錯(cuò)牙合畸形的病人先進(jìn)行正畸。
第三：幾則民間食療藥膳： 將桔皮洗凈，放入白糖水中浸泡5天，每晚睡前吃1個(gè)桔子皮，連續(xù)3--4天則可見(jiàn)效。 每晚睡前吃一塊生桔皮，連吃2--3天，可治小兒及成人睡覺(jué)磨牙。 用蘆根泡茶飲可緩解。 中醫(yī)認(rèn)為，此癥與胃熱、食積、蟲(chóng)擾、氣血不足、痰飲等有關(guān)，應(yīng)在醫(yī)囑指導(dǎo)下服用對(duì)癥。
注意事項(xiàng)
對(duì)于磨牙這件事，不管是成年人，還是兒童，都不要盲目的治療，要了解病情的輕重，了解病情的來(lái)源，要積極的配合治療，才能實(shí)現(xiàn)早日的康復(fù)。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)文章的介紹，大家知道了成人晚上睡覺(jué)為什么會(huì)出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象了嗎？在生活中，保持一種樂(lè)觀的生活態(tài)度，積極治療，相信很快就會(huì)好起來(lái)的。
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