理療，像短波電療法、感應電療法之類的理療項目，限于條件必須到醫(yī)院進行。但一些簡易的理療操作，在家庭小完全可以進行。
理療，就是物理療法的簡稱、是利用電、光、聲、熱、機械刺激等物理因素作用于人體來治病的一種療法。理療可起人體的神經(jīng)系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、組織代謝各方面的反應，改變體內(nèi)的病理生理過程，從而對疾病起治療作用。
熱療：
在家庭中是很容易進行的，淺層熱療或深部熱療均有一定療效。全身熱療能放松肌肉，對周圍以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)起止痛、鎮(zhèn)靜作用。熱療有干熱及濕熱兩種。
干熱療法：
有條件的可用紅外線療法，就是用紅外線燈照射治療部位。紅外線能穿透列人體深部，被人體組織吸收后，引起溫熱反應，具有消炎、止痛等作用;現(xiàn)在許多家庭都有電熱毯，使用電熱毯也是一種很好的熱療手段。
濕熱療法：
在家庭中最容易實行的。濕熱療法可算是熱敷法。通常是利用50℃左右的熱水袋或濕熱毛巾敷在病變部位的皮膚上，可增加局部血液循環(huán)、促進組織內(nèi)滲出液的吸收收和幫助炎癥消退。也可以把厚毛巾浸于45c左右的熱水中，擰干后包裹在治療部位，再在周圍放上熱水袋，蓋以厚毛巾，包以塑料布，防止熱量過快散失，對于急性疼痛、腫脹的關節(jié).可每日做1。2次，每次15—16分鐘。
蠟療：
是一種利用加熱的蠟敷在患部，或?qū)⒒疾拷肫渲械睦懑煼椒āＳ捎谑灍崛萘看?、導熱性低，在溫度高達6075c時也不容易發(fā)生皮膚燙傷，石蠟冷卻時，體積會縮小，對局部產(chǎn)生壓迫，有防止組織中血液及淋巴液滲出、減輕水腫的作用。
類風濕性關節(jié)炎的慢性期尤其適合用這種療法，在家庭進行蠟療，可購買融點為53—56丫的醫(yī)用石蠟500克，裝于盆內(nèi)用小火使其完全融化，稍冷凝固成蠟塊后即倒在塑料布上，包裹于身體的治療部位。如需治療部位為手足，可采用浸蠟法，先在患部涂一薄層石蠟、然后將肢體迅速浸入蠟液，再迅速提起，反復多次，然后將治療部位浸入蠟液中。但必需注意測量溫度，避免過熱引起燙傷。
熱盆?。?/strong>
也是一種有效的療法。第—次浸浴日寸間約5—6分鐘，以后逐漸增到30—45分鐘，水溫應從36y逐漸升到38y。溫度不要太高，熱水可逐漸增加。如在水中適當加些食鹽或中藥等，也可提高療效。
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