許多人都有回家之后洗手的良好習(xí)慣,然而卻忽視了回家后及時漱口的必要性。其實,漱口和洗手一樣,都是把好“病從口入”關(guān)的重要手段。眾所周知,呼吸時,空氣中很多的細(xì)菌、病毒會停留在口咽部、鼻咽部。潮濕溫暖的口腔正是它們生長繁殖的溫床,其中一部分隨著呼吸進入人的氣管、肺部,當(dāng)人體抵抗力下降時就容易發(fā)病,外出活動回家后用淡鹽水漱口,可及時消除大部分的細(xì)菌和病毒。研究證實,養(yǎng)成回家漱口習(xí)慣的人,感冒、上呼吸道感染、咽炎、氣管炎等病的發(fā)病率明顯低于沒有這個習(xí)慣的人。