賈寶玉說(shuō)“女人是水做的”，你當(dāng)這真的是夸女孩兒們?nèi)崆樗扑畣?？不！其?shí)是想說(shuō)，女人更容易被濕氣入侵，且女生體濕的后果更為嚴(yán)重?！芭雨庮愐病?，其以血為本，最喜正氣相通，最惡邪氣相犯，而中醫(yī)最怕就是濕邪了！濕氣一日不除，各種病癥找上你，特別是女人！下面就跟小編一起來(lái)看看。
濕氣是怎么形成的呢？
人體中，脾是運(yùn)化水濕的，如果脾受到了傷害，水濕則無(wú)法完全運(yùn)化，于是就會(huì)在身體內(nèi)堆積，久而久之，濕氣往往會(huì)引起其他病痛。
生活習(xí)慣導(dǎo)致你濕氣入侵，你做過(guò)幾個(gè)？
我們知道總也睡不夠是脾虛的典型癥狀，但是睡不好又會(huì)導(dǎo)致你的濕氣更重，可以說(shuō)惡性循環(huán)，互為因果啊。建議晚上早點(diǎn)兒睡覺(jué)。
口味重，喜食酸：酸能補(bǔ)肝，但過(guò)多的酸味食物會(huì)引起肝氣偏勝，克犯脾胃，導(dǎo)致脾胃功能失調(diào)。而脾主肌肉，其華在唇，引起《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說(shuō)的“多食酸，而肉胝皺而唇揭”。因此，消化功能不好、大便溏稀等脾虛癥狀的人，要注意少吃酸食。有些人一到夏天就“無(wú)涼不食”，各種雪糕、冰淇淋、冰凍水果等餐餐都有。但是卻在無(wú)形之中導(dǎo)致濕氣入侵。
濕氣重怎么辦？刺激一下這兩個(gè)穴位，“水”自動(dòng)排出來(lái)！
1.血海穴
血海。血，受熱變成的紅色液體也。海，大也。該穴名意指本穴為脾經(jīng)所生之血的聚集之處。
2.陰陵泉穴
陰陵泉。陰，水也。陵，土丘也。泉，水泉穴也。該穴名意指脾經(jīng)地部流行的經(jīng)水及脾土物質(zhì)混合物在本穴聚合堆積。
取穴方法：采用坐位或仰臥姿勢(shì)，陰陵泉穴位于小腿內(nèi)側(cè)，在脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處，處于脛骨后緣和腓腸肌之間，比目魚(yú)肌起點(diǎn)上。
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