濕氣是一個挺煩人的東西,特別是女人尤為怕濕氣,都說女人是水做的。有肚腩主要是因為濕氣重,濕氣重會導(dǎo)致脾傷,脾主運化,無法正常運化水分久而久之就會堆積成濕氣,形成大肚腩。學(xué)會這幾個動作。那就跟小編一起了解一下吧。
1.拍手
這樣拍走濕氣,腹部的贅肉自然就不見了
手掌部分對應(yīng)身體各大器官,血液循環(huán)集中,拍打手掌后,能將滯留在體內(nèi)的濕氣給拍出去,尤其是手掌金星丘(手掌肉最多處)會呈現(xiàn)青紫色。剛開始可能不適應(yīng),但是堅持就會有效果。
2.拍肘窩
這樣拍走濕氣,腹部的贅肉自然就不見了
拍打肘窩能去除心肺上毒素,一般排打5~10分鐘即可
3、拍腋窩
這樣拍走濕氣,腹部的贅肉自然就不見了
腋窩的極泉穴是手少陰心經(jīng)的穴位之一,也是淋巴密集之處,經(jīng)常按摩此處,能夠幫助心臟排毒。
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