現(xiàn)在冬季已經(jīng)進(jìn)入中旬，而且現(xiàn)在這幾天的溫度都特別低，這么低的氣溫很容讓那些經(jīng)常在室外的人們發(fā)生凍瘡，凍瘡的主要癥狀就是手以及腳紅腫發(fā)癢，特別的難受，而且如果一旦發(fā)生凍瘡，以后很可能年年凍，那么我們應(yīng)該如何預(yù)防凍瘡呢，得了凍瘡又該怎么根治呢，下面我就給大家介紹一下這方面的內(nèi)容：
一、如何預(yù)防凍瘡
1、潮濕會(huì)加速體內(nèi)熱量的散失，因此要經(jīng)常保持服裝、鞋襪的干燥，同時(shí)還應(yīng)注意鞋襪的大小要松緊適宜，不要過(guò)緊、過(guò)小，以免影響血液循環(huán)。
2、從戶(hù)外回到戶(hù)內(nèi)時(shí)，不要立即烤火或用熱水浸泡肢體，而應(yīng)讓肢體自然復(fù)溫。
3、皮膚暴露處要多加保護(hù)，出門(mén)時(shí)最好戴口罩和手套、防風(fēng)耳罩等。另外，可在皮膚上涂些油脂以減少熱量散失。
4、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白及高維生素食物，必要時(shí)可適當(dāng)多吃些熱性食物，以增強(qiáng)身體對(duì)寒冷刺激的適應(yīng)能力，避免凍瘡復(fù)發(fā)。
5、適當(dāng)增加戶(hù)外活動(dòng)，積極參加體育鍛煉，以促進(jìn)全身血液循環(huán)。每天對(duì)凍瘡好發(fā)處進(jìn)行皮膚按摩，能有效減少凍瘡的發(fā)生。
二、凍瘡怎么根治
1、凍瘡剛剛開(kāi)始時(shí)，每天晚上用電吹風(fēng)邊吹邊揉，幾天后就沒(méi)有了。
2、用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺(jué)熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗凈，擦干后將藥膏緊貼在患處皮膚上，一般貼24小時(shí)可痊愈，如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過(guò)敏則不宜貼敷。
3、治凍瘡的方法很多，但往往時(shí)間長(zhǎng)，見(jiàn)效慢，而用云南白藥治療有良效。其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調(diào)成糊狀外敷，并注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng)面，用消毒紗布包扎，數(shù)日內(nèi)可愈。
4、凍瘡初起時(shí)，用熱醋涂抹，醋干后，再行涂抹，一日數(shù)次，可見(jiàn)效。
5、冬季如有人生凍瘡、可在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘，即可馬上緩解凍瘡帶來(lái)的痛苦。這是因?yàn)槠【浦芯S生B1、B6有抗神經(jīng)炎、皮膚炎和促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)的功效。冬天堅(jiān)持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治療凍瘡、腳氣等。
上述是給大家介紹的關(guān)于預(yù)防凍瘡以及根治凍瘡的方法，相信大家已經(jīng)了解了預(yù)防凍瘡的方法，希望大家可以更好的預(yù)防凍瘡的發(fā)生。
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