“親們盡量宅著吧，出門記得戴口罩。”眼見著霧鎖京城將持續(xù)多日，北京市衛(wèi)生局在其官方微博上發(fā)出健康提醒。此外，健康專家們也紛紛支招，教居民們在霧霾天氣如何做好自身防護(hù)工作。
建議，針對近幾日的天氣形勢，市民應(yīng)盡量減少外出，增加對基礎(chǔ)性疾病的防范。如果外出，應(yīng)盡量選擇戴專業(yè)口罩，“醫(yī)用口罩都是經(jīng)國家正規(guī)批準(zhǔn)，有許可證的，市面上的口罩，市民還是謹(jǐn)慎選購為好”。據(jù)曹晉桂介紹，醫(yī)學(xué)口罩主要分為三類，分別是醫(yī)學(xué)防護(hù)口罩、外科口罩以及N95、N99口罩。這三類口罩的結(jié)構(gòu)有三層，最外層是防濺，中間是過濾，最內(nèi)層是防潮。這些醫(yī)用口罩對于預(yù)防呼吸道疾病還是有效的，而市面上的棉紗口罩則只具有防塵作用。
有問必答網(wǎng)專家表示，許多人認(rèn)為霧霾天氣就要緊閉門窗的觀點是錯誤的。一方面，每個人外出回到家中時都會攜帶許多微生物和細(xì)菌，如果不開窗通風(fēng)，屋內(nèi)的微生物和細(xì)菌含量將逐漸累加，甚至多于室外空氣；另一方面，如果家中有流感患者的話，則更需每日對室內(nèi)空氣進(jìn)行換氣、流通，否則密閉環(huán)境下流感病毒會傳染給家中其他成員?！吧硥m暴天氣不應(yīng)開窗通風(fēng)，但不適用于霧霾天氣，而且即使不開窗，室外的粉塵等顆粒還是會進(jìn)入到屋內(nèi)。”對于開窗時間，專家建議每天10至20分鐘即可。
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