迎新年時,大家都喜歡吃些有好兆頭好寓意美食,例如白菜招百財?shù)恼f法,做上一款百財蒸餃,白配綠小白菜餃子,日常剔透,好看又有好寓意,是家人的最愛。
【新年招百財美食水晶白菜蒸餃】
主料:澄粉100g、木薯淀粉30g、斑斕香精幾滴、豬油5g、鹽1g、
輔料:豬肉泥100g、鹽少許、料酒1勺、姜汁半勺、生抽1勺、砂糖少許、
步驟:
1.準備好的澄粉和木薯淀粉,把100克澄粉和10克木薯淀粉過篩放入盆里
2.加入開水用筷子攪拌至沒有干粉燜5分鐘
3.趁熱用手揉面,這個時候很粘手,邊揉邊加另外20克木薯淀粉,加入豬油繼續(xù)揉
揉至光滑的粉團
4.取下一小半粉團,加幾滴斑斕香精揉勻
新年招百財美食水晶白菜蒸餃
5.這是2個面團,蓋上濕布醒10分鐘
6.取出白色粉團,把它搓成長條
7.取出綠色粉團,搟成長度與白色粉條一樣,寬度能包住白色粉條
8.用綠色面坯把白色粉條包住,接縫處捏好
新年招百財美食水晶白菜蒸餃
9.搓搓平整后,切成小劑子,我一共切了10個
10.取一個小劑子,壓扁搟大成面皮
11.提前把豬肉泥里加適量料酒、鹽、生抽、姜汁、砂糖拌勻,取適量調(diào)過味的豬肉泥放在面皮中間
12.把面皮捏成一個五角星的樣子
13.從底部開始慢慢向上捏,使葉子變大,把捏好的葉子往身前粘過來,然后順同一方向把5個葉子都粘好
14.鍋里煮開水后,把蒸餃放入中火蒸8分鐘即可
新年招百財美食水晶白菜蒸餃
小貼士
里面包的餡料可依據(jù)自己喜好搭配
面皮還是要小心捏,很容易破損的,但是實在破了繼續(xù)捏住,蒸過后看不出來的哈!
豬肉的營養(yǎng)價值
1.豬肉的蛋白質屬優(yōu)質蛋白質,含有人體全部必需氨基酸。
新年招百財美食水晶白菜蒸餃
2.豬肉富含鐵,是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。
3.豬肉是維生素的主要膳食來源,特別是精豬肉中維生素B1的含量豐富。豬肉中還含有較多的對脂肪合成和分解有重要作用的維生素B2.
豬肉的食用效果
1.促進生長發(fā)育
2.改善缺鐵性貧血
3.增強記憶力
誰應該閱讀《新年招百財美食水晶白菜蒸餃》?答案是:幾乎所有人都應該閱讀?!缎履暾邪儇斆朗乘О撞苏麸湣肥钱敶臒狳c話題,天天養(yǎng)生提供了許多實用的養(yǎng)生指南,通過閱讀《新年招百財美食水晶白菜蒸餃》不僅能夠了解健康的秘密,進而掌握自己的命運,擁有健康美麗的人生。
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