雖到立秋了,但暑熱還在,寶寶的食欲差,在家做了有趣的兒童餐----小熊肉松飯團(tuán),可愛(ài)的造型,誘人的晚餐,寶寶不一會(huì)兒就吃完了。
【小熊肉松飯團(tuán)】
主料:米飯100g 、
輔料:兒童醬油1茶匙、淡味奶酪片1片、肉松適量、海苔1片、
步驟:
1.原料。
2.米飯里加兒童醬油,拌勻。
3.飯團(tuán)模具底部先放一層米飯,再放肉松。
4.肉松上面再放一層米飯。
5. 蓋蓋子,反過(guò)來(lái),壓實(shí)。
兒童美食小熊肉松飯團(tuán)
6.脫模,擺入盤(pán)中。
7.奶酪片剪出小熊的嘴巴,耳朵。
8.用海苔剪出小熊的眼睛,鼻子和嘴巴。
9.可愛(ài)的小熊飯團(tuán)就做好了。
兒童美食小熊肉松飯團(tuán)
小貼士
飯團(tuán)一定要壓實(shí),脫模的時(shí)候才不會(huì)散掉。
海苔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
海苔濃縮了紫菜當(dāng)中的各種B族維生素,特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富,還有不少維生素A和維生素E,以及少量的維生素C.海苔中含有15%左右的礦物質(zhì),其中有維持正常生理功能所必需的鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅、銅、錳等,其中含硒和碘尤其豐富,這些礦物質(zhì)可以幫助人體維持機(jī)體的酸堿平衡,有利于兒童的生長(zhǎng)發(fā)育,對(duì)老年人延緩衰老也有幫助。
海苔的食用效果
兒童美食小熊肉松飯團(tuán)
能維持人體正常生理功能,可以幫助人體維持機(jī)體的酸堿平衡,有利于兒童的生長(zhǎng)發(fā)育,對(duì)老年人延緩衰老也有幫助。
總結(jié):小熊飯團(tuán)的做法不難,只需要有些愛(ài)心與模具,就能做出造型可愛(ài)的兒童餐出來(lái)哦。
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