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結核性胸膜炎吃什么食物營養(yǎng) 杜鵑貴州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院

　　對甜品毫無抵抗力？心情不好吃點糖？抵抗不了蛋糕的誘惑？如果你愛糖如命的話，那可要注意了，甜食雖然美味，但是常吃可是有害健康！甜食吃太多易得子宮癌、陰道炎、膽結石！女人私房話小編為你細數(shù)甜食所不為人知的七大罪狀，為了健康，可要適量食用哦。

　　1、愛吃甜食易得子宮癌

　　據(jù)英國《每日郵報》8月22日報道，《癌癥流行病學、生物標記和預防》雜志刊登瑞典一項大規(guī)模研究發(fā)現(xiàn)，女性經(jīng)常吃甜餅干、蛋糕或甜面包等食物會明顯增加罹患子宮癌的危險。每周吃3次以上餅干類的甜食，會導致子宮癌危險增加42%。

　　瑞典卡羅林斯卡醫(yī)學院科學家完成的這項新研究，調(diào)查了6000多名參試者的飲食習慣。研究開始時，參試者接受了問卷調(diào)查，內(nèi)容涉及飲食、生活習慣、體重和總體健康狀況等。10年后，依舊幸存的參試者再次接受相同內(nèi)容的問卷調(diào)查。所有女性參試者都被問及熱飲料中加糖的頻率，以及攝入甜食的不同種類等問題。

　　18年后，研究人員總共發(fā)現(xiàn)了729例子宮癌病例。頻繁吃甜蛋糕、甜面包或者甜餅干的婦女罹患子宮癌的危險增加了42%。研究還發(fā)現(xiàn)，每天糖攝入總量超過35克(相當于7茶匙)，會導致子宮癌發(fā)病率增加36%

　　2、甜食攝入過多易患陰道炎

　　女性甜食攝入過多會增加患陰道炎的可能，這是因為糖分攝入過多，會導致血糖和尿糖過高，陰道內(nèi)的糖原也會增加，在腸道細菌的作用下，陰道的酸性環(huán)境會發(fā)生變化，酸度增加，這樣適合酸性環(huán)境生長的致病菌趁機大量的繁殖，從而引起陰道炎。

　　3、甜食促進乳腺癌的發(fā)展

　　女性甜食攝入過多會促進乳腺癌的發(fā)展，因為大量的攝入甜食，體內(nèi)的胰島素分泌就會增加，而早期乳腺癌的發(fā)生正需要大量的胰島素，這樣就會促進乳腺癌細胞的生長繁殖。

　　4、影響視力

　　常吃甜食會影響眼睛健康，誘發(fā)或加重一些眼睛疾?。航曆?。

　　我國一項調(diào)查表明，中小學生近視眼的發(fā)生與血鈣偏低有密切關系。人長期過量食用甜食，是造成血液中鈣含量減少的一個重要原因。腎臟在排出葡萄糖的同時，對鈣離子的濾過率也隨之增加，日積月累，會導致大量鈣從尿中流失。人體缺鈣可使眼球鞏膜彈性降低、作用減退、睫狀肌處于緊張狀態(tài)，晶狀體受壓前凸，眼球前后徑拉長而發(fā)展為近視。此外，甜食吃多了會導致血糖升高，血漿滲透壓上升，房水和晶狀體的滲透壓也隨之升高，一旦引起晶狀體凸度和屈光度增加，近視眼就找上門來了。

老年性白內(nèi)障患者中有1/3的人酷愛甜食。經(jīng)常進食甜食可引起血糖升高，即使升高后的血糖值還處在正常范圍內(nèi)，也會增加晶狀體硬化的危險，進而提高患白內(nèi)障的幾率。此外，經(jīng)常進食甜食容易引起體重增加。研究表明，肥胖者白內(nèi)障的發(fā)生率比正常人高出30%。