摘要:有糖尿病的人可以吃水果,因為水果中可以為人體提供多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,只是需要選擇食用含糖量低的水果,如櫻桃、草莓、杏、蘋果等。另外,在食用水果時應(yīng)注意兩點:1、最好選擇兩餐之間食用;2、注意控制食用量,不要超過90千卡的熱量。糖尿病患者的飲食注意事項有:注意定時定量,營養(yǎng)均衡;飲食制作不要過于精細(xì),以免食用后引起血糖波動;避免食用糖類食品如甜飲料、點心;烹飪時多選用蒸煮、涼拌的方式,避免油炸、爆炒的方式。除此以外,還需遵循先蔬菜后主食的進(jìn)餐順序。