中老年人生活中如何預(yù)防痛風(fēng)？痛風(fēng)是現(xiàn)在很常見的一種疾病，這種疾病給很多患者帶來很大的影響，針對這種疾病一定要早發(fā)現(xiàn)早治療，痛風(fēng)的預(yù)防是很重要的，那么針對中老年人在生活中應(yīng)該如何預(yù)防痛風(fēng)呢？下面就一起來了解一下吧。
1、注意控制飲食，有些食物中嘌呤含量較高，中老年人預(yù)防痛風(fēng)包括不宜進食過多，如動物內(nèi)臟、魚子、豆類、啤酒、發(fā)酵食品等。不要酗酒，要多喝水，多喝茶水能促進尿酸鹽的排出均是中老年人預(yù)防痛風(fēng)。
2、患了急性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的中老年人要及時治療，即使急性期過去后，也仍須堅持治療，以減少復(fù)發(fā)，防止關(guān)節(jié)畸形也是中老年人預(yù)防痛風(fēng)措施。
3、如果您是中老年人，特別是男性，那么在每年健康檢查時，一定要檢查血尿酸這個項目，特別是因為其他疾病而服用影響尿酸排泄的藥物。一旦發(fā)現(xiàn)血尿酸增高，要定期復(fù)查是中老年人預(yù)防痛風(fēng)之一。
4、身體肥胖的中老年人，要減輕體重。中老年人可以利用充裕的自由時間做適當(dāng)?shù)捏w育活動，中老年人預(yù)防痛風(fēng)還有可使體重逐漸達(dá)到理想的水平。對于肥胖而又嗜好飲酒的中老年人，要注意檢查血尿酸，如果持續(xù)增高，要找出原因加以消除;找不出原因的，而血尿酸又長期高于540微摩爾/升(9毫克/分升)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥治療。
綜合上述：以上主要是針對中老年人生活中如何預(yù)防痛風(fēng)做了一個簡單的介紹，僅供大家參考，希望能給大家?guī)韼椭?，那么也希望有這種疾病的及時到正規(guī)的醫(yī)院接受治療，以免耽誤病情治療的最佳時期，最后祝大家身體健康。（實習(xí)編輯：張麗）
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