專家認(rèn)為：中醫(yī)有云“不通則疼則病期”，歸根究底痛風(fēng)的原因有一定的瘀痹，也因長(zhǎng)期如此令身體產(chǎn)生一些障礙如，痛風(fēng)。痛風(fēng)的治療在于有效打破這種障礙從而令身體能夠正常運(yùn)行，而太極拳就是通過意氣形的組合模式來打破這種障礙。下面為您具體解答：
一、疏通渠道，打通經(jīng)絡(luò)。
選擇一個(gè)靜謐的公園、廣場(chǎng)。通過長(zhǎng)期的練習(xí)令身體閉塞狀態(tài)得到一個(gè)釋放，疼痛部位顏色由黑開始逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)榧t色，而且腫脹癥狀減輕。
二、灌意于腿，拉開關(guān)節(jié)。
主要通過虛胸松胯，向腿部引氣來達(dá)到關(guān)節(jié)活動(dòng)目的。剛開始可能會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟的情況，這時(shí)應(yīng)將姿勢(shì)特高兩腿的陰陽交換頻率加大，把筋骨活動(dòng)開。反復(fù)練習(xí)達(dá)到溶解消除鈉鹽沉積的目的。
三、活動(dòng)腰腎，強(qiáng)化整體。
通過有意識(shí)的把氣打出。從而加大腰胯活動(dòng)，氣定丹田，通過活動(dòng)達(dá)到按摩腎臟的目的，從而提高腎功能，堅(jiān)持鍛煉，腿開始有力。同時(shí)令心情變得較為愉悅，從而有效緩解病癥。（實(shí)習(xí)編輯：張麗）
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