語音內(nèi)容
"獻(xiàn)血后需注意內(nèi)容如下：1、獻(xiàn)血后一般對飲食無特殊要求，只需注意休息，同時多喝水。2、因獻(xiàn)血時，除丟失造血細(xì)胞，同時丟失血漿中的蛋白成分，如白蛋白、球蛋白等，故獻(xiàn)血后頭兩周，需攝入蛋白質(zhì)類食物，包括動物蛋白，如雞蛋、肉食品、豆腐等。3、避免劇烈運動，避免熬夜。4.獻(xiàn)血后當(dāng)天不要從事高空作業(yè)、高溫作業(yè)、駕駛車輛、體育比賽、通宵娛樂等活動。目前義務(wù)獻(xiàn)血較常見，獻(xiàn)血對身體無危害，能促進(jìn)造血系統(tǒng)代謝。"
