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　　"兒童睡眠障礙，一般是建議以行為治療為主，父母的支持鼓勵(lì)和安慰，對(duì)睡眠問(wèn)題的解決是相當(dāng)重要的；首先，判斷一下孩子睡眠障礙的原因，一如果是因?yàn)榍榫w的因素，要及時(shí)溝通，排除憂慮因素；二可能是作息不規(guī)律，那么家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子作息規(guī)律，盡量減少變動(dòng)，睡覺(jué)前，一定要營(yíng)造安靜平和的環(huán)境；三是有一些孩子的睡眠障礙是因?yàn)榧膊〉脑颍热缯f(shuō)發(fā)作性睡病的兒童，就要幫助他們建立一個(gè)規(guī)則的睡眠時(shí)間表，另外在飲食上也要注意，避免高糖，給予精神的鼓勵(lì)；還有夢(mèng)游癥，家長(zhǎng)要注意兒童的安全，發(fā)現(xiàn)這種情況要及時(shí)的喚醒他。如果以上措施不能緩解孩子睡眠障礙的問(wèn)題，就需要及時(shí)就醫(yī)，找專業(yè)的醫(yī)生給予一定的藥物治療。"