語音內(nèi)容
"食療并不能解決所有的血壓的問題。飲食、運(yùn)動等調(diào)整是藥物治療的基礎(chǔ)。這里的食療原則就是：保持營養(yǎng)均衡、低鹽、低脂飲食，但是切不可過于嚴(yán)苛。很多老人能夠理解低鹽低脂，導(dǎo)致他們在平常的日常生活中對鹽的攝入量過于苛刻，已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)的小于每天3.5克。這樣可能會導(dǎo)致其他的一些問題。食療又稱食治，是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下利用食物的特性來調(diào)節(jié)機(jī)體功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法所以要適度。"
