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　　"產(chǎn)婦護(hù)理措施有以下幾種：第一產(chǎn)婦坐月子時(shí)所處室內(nèi)溫度要適宜，一般18-20℃的室溫比較合適，要保持室內(nèi)的空氣清新，注意通風(fēng)對(duì)流。第二注意飲食的調(diào)整，產(chǎn)后的飲食應(yīng)以易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富、不辛辣刺激為宜。第三要保持適當(dāng)活動(dòng)，產(chǎn)婦可以做產(chǎn)后康復(fù)鍛煉協(xié)助恢復(fù)體力，減少深靜脈血栓的形成，但不主張過(guò)量運(yùn)動(dòng)或過(guò)量體力勞動(dòng)，這樣能有效避免子宮脫垂發(fā)生。第四要保持外陰清潔及個(gè)人身體清潔，外陰清潔可以用1\/5000的高錳酸鉀溶液沖洗外陰。另外要注意刷牙洗澡，雖然這些在中國(guó)傳統(tǒng)坐月子里是被否定的，但建議產(chǎn)婦要注意個(gè)人清潔。"