語(yǔ)音內(nèi)容
"1.媽媽營(yíng)養(yǎng)不良，奶水的質(zhì)量主要取決于媽媽的營(yíng)養(yǎng)狀況，因?yàn)槟趟械臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是由媽媽提供，只有媽媽膳食狀況好，奶水質(zhì)量才有保證富含充足蛋白質(zhì)。如果媽媽在孕期和哺乳期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不足或出現(xiàn)相對(duì)缺乏的狀態(tài)，奶水中的營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)減少。比如維生素缺乏的奶水看起來(lái)會(huì)??；2.油膩食物，無(wú)論媽媽營(yíng)養(yǎng)狀況如何，都不能吃過(guò)多油膩食物。因?yàn)榇祟愂澄锟上♂屇趟?，使奶水變得稀澈?.情緒影響，媽媽的情緒也會(huì)影響奶水的分泌，如果媽媽多次或長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)不良情緒，不僅會(huì)影響自己的身體健康，也會(huì)阻礙到奶水中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的合成。比如蛋白質(zhì)、糖、脂肪等；4.疾病因素，有一些媽媽在哺乳期得了感冒或者乳腺炎而服用藥物，在藥物作用下，媽媽分泌奶水的質(zhì)量就受到影響；5.受季節(jié)影響，炎炎夏日，不少媽媽的奶水會(huì)自動(dòng)變稀，以便使寶寶獲得充足水分。所以寶寶若為母乳喂養(yǎng)，在夏季也不用額外喝水。"
