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　　"脾胃虛可以找脾胃的經(jīng)脈穴位進(jìn)行艾灸，可以選肚子上脘、中脘、下脘、關(guān)元、氣海，還有最常用也比較好找、比較好操作的穴位，在腿上的足三里，每條腿的外側(cè)膝眼，手搭上四個(gè)橫指，個(gè)人用個(gè)人的手，垂直向下，這個(gè)部位然后向后走一橫指，一橫指就找一個(gè)手指頭橫著過來(lái)，這個(gè)距離就叫足三里，如果看的不夠形象直觀，可以搜索一下足三里，這兩個(gè)穴位可以長(zhǎng)期的艾灸，也可以拿手指頭刺激，如果覺得手刺激不夠強(qiáng)，可以拿頭比較鈍的東西每天刺激按摩10-15分鐘。"