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　　"腰椎疼痛患者平時要做到行為姿勢規(guī)范，且避免長時間保持同一姿勢，休息時可臥硬板床，還可適當(dāng)進行功能鍛煉、熱敷、拔罐、刮痧等方法。另外，腰椎疼痛狹義上講一般為腰部正中疼痛，針對不同病因，應(yīng)對方式分別如下：\r\n1、軟組織損傷：如棘上韌帶損傷，可做針灸、針刀治療；\r\n2、腰椎間盤突出：需借助核磁檢查，由疼痛科醫(yī)生協(xié)助治療；\r\n3、外傷：如突然摔倒后導(dǎo)致腰椎出現(xiàn)壓縮性骨折，需介入骨科骨水泥技術(shù)治療。"