語音內(nèi)容
"更年期失眠多夢平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，曬曬太陽，另外還要注意心理衛(wèi)生，合理安排工作、生活，不要太過于勞累，必要的時(shí)候可以服用中藥治療。常用的中藥方像歸脾丸、安神定志丸，或者歸根湯等，對于治療失眠都有一定的效果，具體情況要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服藥。更年期失眠多夢，多數(shù)是到了更年期，由于年齡因素，出現(xiàn)五臟功能失調(diào)，氣血虧虛，陰陽失調(diào)引起。這一類的失眠多夢主要跟體虛有關(guān)，尤其是陽氣的不足有關(guān)。"
