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　　"早期多數(shù)抑郁癥的癥狀相對(duì)比較輕，就要積極地采取一些自我治療，或者找醫(yī)生就診。要移情易性，改變環(huán)境條件，比如居住環(huán)境要保持安靜，注意空氣流通，多曬太陽，避免受涼或者避免食寒涼的食物，注意補(bǔ)養(yǎng)心氣，可以食用一些人參治療。必要時(shí)可以找醫(yī)生就診。如果一個(gè)人平時(shí)斗志、意志力很強(qiáng)，工作積極上進(jìn)，而近期表現(xiàn)出意志力的下降，工作拖拖拉拉，出現(xiàn)無明的煩躁，平時(shí)很注意形象的人開始變得邋遢、不注意個(gè)人形象，有些還會(huì)出現(xiàn)倦怠、乏力、頭暈，出現(xiàn)失眠或者失眠越來越嚴(yán)重，這些可能就是早期抑郁癥的表現(xiàn)。"