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　　"牙齒的松動(dòng)實(shí)際上和飲食關(guān)系并不大?，F(xiàn)在并沒(méi)有一個(gè)權(quán)威的科學(xué)依據(jù)來(lái)證明有什么有效的食物可以促進(jìn)松動(dòng)牙齒的恢復(fù)。對(duì)于牙齒松動(dòng)，首先要判斷牙齒松動(dòng)的原因，對(duì)因治療。在飲食上可補(bǔ)充蛋、水果、蔬菜、排骨湯等含有豐富蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素的食物。如果人體攝取蛋白質(zhì)量不足，容易患齲齒病。香菇所含的香菇多糖體，能夠抑制口腔內(nèi)病菌的生長(zhǎng)，阻止牙菌斑的形成，防止齲齒。此外，忌過(guò)多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蝕而破壞。"