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　　"大便一粒一粒主要為習(xí)慣性便秘的表現(xiàn)，是由于消化不良所引起的。對(duì)于這種情況，平時(shí)要注意飲食不要吃的過(guò)于精細(xì)，因?yàn)槭澄锾?xì)后容易無(wú)殘?jiān)?，?huì)減少對(duì)結(jié)腸運(yùn)動(dòng)的刺激，所以容易導(dǎo)致這種情況的發(fā)生。另外需要注意精神因素，保持正常的生活規(guī)律，比如在長(zhǎng)期旅行的過(guò)程中，可能未及時(shí)排便就會(huì)導(dǎo)致便秘。最后需要注意瀉藥的濫用，濫用瀉藥會(huì)使腸道敏感性減弱，腸道對(duì)某些瀉藥產(chǎn)生依賴(lài)性，也會(huì)造成便秘。"