語音內(nèi)容
"增強(qiáng)雌激素最好的方法，首先要改善自身的體質(zhì)水平以及生活狀態(tài)，平時可以多食用一些激素類的食物，如蛋、奶制品等。可以每天喝一杯豆?jié){，大豆中含有的黃酮素是雌性激素，能在一定程度上增加女性的雌性激素含量?？ㄗ阎泻械膩喡樗嵛镔|(zhì)，被人體吸收之后，可以在體內(nèi)合成雌性激素。另外，可以選擇適當(dāng)?shù)闹兴幷{(diào)理，比如烏雞白鳳丸、百消丹等可以滋補(bǔ)女性的氣血瘀滯，逐漸調(diào)理體內(nèi)激素。"
