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　　"得了乳腺增生，首先不要害怕，保持良好的心態(tài)、放松心情，因?yàn)槿橄僭錾且粋€(gè)良性疾病，雖發(fā)病率較高，與情緒、內(nèi)分泌緊密相關(guān)，但是可控可治，其次應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，若確診患有乳腺增生后，應(yīng)對(duì)癥治療，另外要注意飲食的均衡性，要低脂肪飲食，避免攝入過(guò)多動(dòng)物脂肪，同時(shí)應(yīng)少食辛辣刺激性食物等，除此之外，日常飲食正常即可，無(wú)特殊禁忌。"