大多數(shù)人因為未嚴格采取避孕措施而造成意外懷孕，而又沒有心理準備及經濟實力撫養(yǎng)孩子，所以不得不采取措施墮胎，也就是人流。而且，大家都知道，人流手術雖可解決大家的問題，但是對女性的身體傷害極大，因此，在術后應當做好人流的保健。
1、人流的保健之避孕：人流后，卵巢和子宮的功能慢慢恢復，卵巢也開始按期排卵，因此若是不做好避孕的話，還會導致懷孕。有些人流手術后的女性，在當月重又懷孕，對身體造成很大的影響。所以，必須選擇好避孕措施。因為人流只是一種針對避孕失敗的補救措施，而非避孕節(jié)育的方法。如若在此懷孕，盡量選擇可以將對身體損傷降到最低的人流手術。
2、人流的保健之個人清潔：由于人流手術后子宮口尚未完全閉合，加上子宮內膜也要有一個自我修復的過程，所以，在這段時期內，需要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生。手術后的半個月內不要盆浴，防止不干凈的水浸入陰道，使得細菌侵襲，引發(fā)感染。
3、人流的保健之飲食：應該保證補給充足的優(yōu)質蛋白質、維生素以及無機鹽，還有鐵物質，避免發(fā)生貧血。在食物選擇方面，應當以營養(yǎng)易于消化吸收的食物為主，可以吃魚。雞蛋、嫩雞、動物肝血、瘦肉、豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮的瓜果蔬菜等。不宜吃油膩的以及生冷的食物，像是蘿卜、山楂、苦瓜、橘子這類有理氣、活血及性寒涼的食物也應禁食。
為了快速恢復健康以及防止后遺癥的產生，應嚴格做好人流的保健。女性朋友還要知道，由于術后子宮還未完全閉合和恢復，因此一個月內不應當有性交，以免病菌侵入而發(fā)生感染性疾病。（實習編輯:小鹿）
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