在生活中，難免會(huì)遇到傷心的事情，傷心時(shí)如果沒有傾訴是一件很痛苦的事情。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，悲傷的電影可以讓人變得快樂，改善自己的不良情緒，這是一種心理治療方法。下面我們就來具體了解一下吧。
約會(huì)的時(shí)候，你倆會(huì)去看電影。心情不好的時(shí)候，也會(huì)去看電影么？看完電影出來，時(shí)而面帶笑容，時(shí)而淚流滿面，時(shí)而感慨唏噓，但是不得不承認(rèn)的一點(diǎn)是。從電影院出來的那一刻，我們的情緒已經(jīng)與進(jìn)門的時(shí)候大不相同了，心理感受也舒坦多了。
看悲傷電影，可以讓自己快樂起來，是真的么？
心理研究：據(jù)美國“健康日”網(wǎng)站報(bào)道，《傳播研究》雜志刊登美國俄亥俄州立大學(xué)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，看悲傷的電影能讓人更快樂，原因是悲傷電影能讓觀眾想到自己和周圍的人，進(jìn)而改善情緒。
新研究中，研究人員讓361名大學(xué)生參試者觀看愛情電影《贖罪》中的一個(gè)片段：一對戀人在二戰(zhàn)期間分離死亡的故事。觀看電影前后，參試者分別接受“生活快樂度”問卷調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，電影越是讓參試者想到自己的親人，其幸福感增加幅度就越大。但是看電影過程中堅(jiān)持認(rèn)為“我的生活并不像電影主人公那么糟糕”的參試者，并不會(huì)感到自己幸福感增加。
專家分析指出，悲劇電影通常以永恒愛情為主題，這會(huì)導(dǎo)致觀眾更多地觸景生情，想到自己的親人，感激頓生。人們似乎將悲劇電影看作自己真實(shí)生活中重要關(guān)系的一面鏡子。盡管悲劇電影更可能讓觀眾哭得稀里嘩啦，觀眾依然非常喜歡。
在心理治療中，團(tuán)體治療中有類似問題的伙伴共同的傾訴，尋找解決問題的方法，使得個(gè)體不會(huì)覺得過于孤單孤立和無助，這也是悲傷治療悲傷的另一個(gè)表現(xiàn)。
如果你傷心的時(shí)候不妨看看悲傷的電影，相信會(huì)讓你很快平復(fù)不良的情緒，讓你重新面對生活。這種利用悲傷來治療悲傷是一種很不錯(cuò)的方法。
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