摘要:亞健康是世界衛(wèi)生組織于近代提出的一個概念,比健康要差一些,所以叫亞健康,即次等健康。我們把健康作為第一個狀態(tài),疾病作為第二個狀態(tài),亞健康作為第三個狀態(tài),有時候也把它認為是一個灰色地帶。就是說既不健康、又沒有病,處于健康與疾病之間的狀態(tài),即為亞健康狀態(tài)。中醫(yī)認為健康實際上是身體的一個平衡狀態(tài),常用術語叫做陰陽平衡。反之,不健康就是陰陽不平衡,那么,處于陰陽平衡和陰陽不平衡之間,還有第三種狀態(tài),叫做陰陽失調,它與現(xiàn)在所講的亞健康狀態(tài)有很多相似的地方。