有時(shí)候我們會(huì)因?yàn)槟承┰颍榫w低落、注意力無法集中、思維混亂、心情疲勞,要注意這些情況應(yīng)該只是暫時(shí)的,如果長(zhǎng)期持續(xù)這類狀態(tài),就要小心抑郁癥在“轉(zhuǎn)角處”等待著你,或者更可能是你已經(jīng)患上了抑郁癥。抑郁癥的危害往往比我們預(yù)想的“郁悶”要嚴(yán)重許多,它是一種心理障礙疾病,嚴(yán)重的抑郁癥患者會(huì)有頻繁的自殺傾向,不可忽視。
判定是否有患抑郁癥的潛在可能,需要通過日常情緒的觀察得之:
1、愛好、嗜好整體改變,覺得做什么都沒趣。
2、經(jīng)常為點(diǎn)小事,愁眉不展。
3、睡眠有嚴(yán)重障礙,持續(xù)4周以上。
4、反應(yīng)遲鈍、懶得動(dòng)腦子。
5、自卑缺乏自信。
6、感覺十分孤獨(dú)、寂寞。
7、常常焦慮不安,緊張的心跳加快,而且疑心加重,十分敏感。
8、注意力很難集中,忘東忘西。
9、經(jīng)常感覺疲勞,性欲減退。(實(shí)習(xí)編輯:張麗)
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