當你出現(xiàn)持久的情感低落，抑郁悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，思維聯(lián)想速度緩慢，反應遲鈍，思路閉塞，睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降等共同癥狀時，可要小心了，這可能患有是抑郁癥的表現(xiàn)，什么樣的人群最易患上抑郁癥呢？
1、生活單調：退休和孤寡老人、下崗人員、家庭婦女、在押監(jiān)犯、孤兒易患抑郁癥；
2、面臨考試：升中、大考、考研、晉升人員易患抑郁癥；
3、重大疾病：意外傷害、惡性疾病、殘疾易患抑郁癥；
4、婚姻感情：遭遇感情挫折打擊的人易患抑郁癥；
5、追求至高：對藝術境界要求完美的作家、畫家、音樂家等易患抑郁癥；
6、孤僻內向、不善與人交往、喜苦思冥想、不善表達的人易患抑郁癥；
7、受社會限制：高層管理人員、機密要員、明星藝人易患抑郁癥；
8、高風險：證券期貨、賭博和設賭人員易患抑郁癥。
因此，在日常生活中要多關注自身的變化，如出現(xiàn)情緒低落、失眠、頭疼等常見的軀體癥狀時，要引起注意，及時調整自己情緒，如果癥狀持續(xù)時間長，嚴重影響生活與工作，則應積極就診、尋求醫(yī)生的幫助。必要時可以安排心理師的引導，多參加社會活動，結交朋友，轉移注意力，開闊心胸。（實習編輯：王凌）
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