摘要:引起腰肌勞損的原因多種多樣,常見的原因包括:1.不良姿勢(shì)引起,如長期彎腰駝背、伏案工作等;2.長期反復(fù)的過度腰部運(yùn)動(dòng)引起,如長期反復(fù)彎腰等;3.部分腰肌勞損與氣候、環(huán)境條件也有一定關(guān)系,氣溫過低或濕度太大也可能促發(fā)腰肌勞損;腰肌勞損的主要癥狀為腰或腰骶部疼痛,反復(fù)發(fā)作;患者應(yīng)糾正不良姿勢(shì),避免反復(fù)彎腰、久坐以及久站,使腰部肌肉得到緩解,其也是預(yù)防腰肌勞損的重要方法之一。