原標(biāo)題：研究發(fā)現(xiàn)：閃光燈能治愈由于時(shí)差產(chǎn)生的不適
中國(guó)網(wǎng)2月16日訊 據(jù)德國(guó)媒體2月11日?qǐng)?bào)道，科研人員經(jīng)過(guò)研究稱(chēng)，在睡眠過(guò)程中使用閃光燈有助于推遲日夜節(jié)奏。這種方法可能會(huì)幫助人們適應(yīng)由于長(zhǎng)途飛行帶來(lái)的各種不適。
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美國(guó)斯坦福大學(xué)的科學(xué)家在醫(yī)學(xué)雜志《醫(yī)學(xué)調(diào)查》發(fā)表文章稱(chēng)，在睡眠過(guò)程中使用閃光燈有助于調(diào)節(jié)人體內(nèi)部的生物鐘，并且推遲次日夜晚的疲憊感?？茖W(xué)家們希望，借助這種方法能夠治愈人們?cè)陂L(zhǎng)途旅行中由于時(shí)差關(guān)系產(chǎn)生的各種不適。“這是一種全新的方法，并且是目前為止幫助人體適應(yīng)時(shí)差的最快方法。”斯坦福大學(xué)負(fù)責(zé)研究這一項(xiàng)目的領(lǐng)隊(duì)說(shuō)道。
在試驗(yàn)中研究人員請(qǐng)求40名參與者進(jìn)入睡眠實(shí)驗(yàn)室，并將他們隨機(jī)分為兩組。在第一組的試驗(yàn)中，參與者入睡后，研究人員還為他們亮了一小時(shí)燈。而在第二組的試驗(yàn)中，研究人員在參與者入睡后使用閃光燈，每次只持續(xù)兩毫秒。閃光燈持續(xù)使用了一小時(shí)。
實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，第二組的參與者在次日夜晚疲憊感比以往晚兩個(gè)小時(shí)來(lái)臨。然而持續(xù)使用燈光照明的第一組參與者，他們的日夜節(jié)奏只推遲了36分鐘。
“光對(duì)調(diào)節(jié)人體內(nèi)部的生物鐘有著巨大影響”這已經(jīng)是廣為人知的事實(shí)了。很早人們就已經(jīng)開(kāi)始借助日光燈治療失眠和由于季節(jié)變化產(chǎn)生的抑郁癥，但是人們還不清楚的是，借助外部力量產(chǎn)生的閃光燈光線會(huì)搞亂人體的日夜節(jié)奏。這暗示了視網(wǎng)膜上的細(xì)胞和大腦之間隱藏著一種機(jī)制。在閃光燈的影響下，人體自動(dòng)關(guān)閉了調(diào)節(jié)日夜節(jié)奏的“轉(zhuǎn)化開(kāi)關(guān)”，使大腦在睡眠中被欺騙，誤以為是白天。一種可能的解釋是視網(wǎng)膜上的神經(jīng)細(xì)胞的行為：當(dāng)受到持續(xù)時(shí)間短、強(qiáng)度大的閃光燈的刺激時(shí)，它們反應(yīng)得相對(duì)遲緩，并且信號(hào)要經(jīng)過(guò)相對(duì)較長(zhǎng)的時(shí)間才能到達(dá)大腦。
目前這項(xiàng)技術(shù)還未投入實(shí)際運(yùn)用，科學(xué)家預(yù)計(jì)這項(xiàng)技術(shù)會(huì)幫助人體減輕在長(zhǎng)度旅行中由于時(shí)差產(chǎn)生的各種不適?？茖W(xué)家認(rèn)為，這項(xiàng)技術(shù)只是一個(gè)開(kāi)端，但會(huì)推動(dòng)人們研究光對(duì)人體反應(yīng)系統(tǒng)的影響。(王菁)
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