以下食物在配合食用時能使營養(yǎng)成分產(chǎn)生互補
1,豬肝vs菠菜:對治療貧血有特效
2,海帶vs豆腐:提高營養(yǎng)效能
3,羊肉vs生姜:治療寒腹疼痛有大奇效
4,雞肉vs栗子:增強造血機能
5,鴨肉vs山藥:補肺效果佳
6,百合vs雞蛋:養(yǎng)陰潤燥、清心安神
7,蜜糖vs甲魚:對血臟病、腸胃疾患有療效
8,檸檬vs荸薺:清熱、生津止渴,治咽喉炎
(把1個檸檬與10只荸薺用水煮服)
9,芝麻vs海帶:美容與抗衰老
10,胡桃vs生姜:溫肺助陽,止咳化痰平喘
(每晚睡前用1-3個生胡桃和1-3片生姜一同細嚼)
11,豆腐vs蘿卜:兩者同煮豆腐營養(yǎng)易為人體吸收.