來源:健康一線 2016年10月21日 手機看
英國科學家研究發(fā)現(xiàn):飲食中鹽的攝入量是鈣排出量多寡的主要決定因素,即攝入鹽越多,尿中排出鈣越多,鈣的吸收也就越差。按照世界衛(wèi)生組織推薦的標準,每人每日吃鹽量以5克為宜,不要超過6克。鹽少吃為佳,因為口味太重是誘發(fā)高血壓、心腦血管病、骨質疏松癥等疾病的重要原因。
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(vodjk.com)All rights reserved.
陜公網安備 61019002000060號 陜ICP備16016359號-1