不要以為不缺鈣就是健康的，有研究表明，男性攝鈣過(guò)多有損健康。研究人員發(fā)現(xiàn)，大量服用奶制品和乳品鈣增加了得前列腺癌的機(jī)率?，F(xiàn)在，補(bǔ)鈣好像是一件迫在眉睫的事情，每個(gè)人都在嚷嚷著補(bǔ)鈣。然而，卻得知，男人攝入的鈣過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致前列腺癌。
研究的對(duì)象是服用五種奶制品的男人。研究人員發(fā)現(xiàn)，大量服用奶制品和乳品鈣增加了得前列腺癌的機(jī)率。其可能的解釋是，鈣可降低人體內(nèi)維生素d的含量，而維生素d恰恰是保護(hù)前列腺的。
醫(yī)學(xué)專家說(shuō)，維生素d作為一種激素可延緩包括前列腺癌在內(nèi)的多種細(xì)胞的生長(zhǎng)，并防止前列腺癌的惡化。
不過(guò)，值得一提的是鈣有助于防止骨質(zhì)疏松癥。隨著年齡的增大，人的骨骼往往會(huì)變細(xì)。如果不能保持整體骨架的完整，人就容易骨折。而停止鈣的攝入就意味著可能遭遇類似的嚴(yán)重后果。面對(duì)過(guò)多攝鈣易患前列腺癌的可能，如何保持平衡的確讓人兩難。
專家們強(qiáng)調(diào)，他們的研究只是揭示鈣與前列腺癌的可能關(guān)聯(lián)，并非建議人們改變飲食方式。現(xiàn)在的觀點(diǎn)是，男人每天通過(guò)飲食和服用補(bǔ)鈣制品攝入約一千毫克的鈣。
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