2001年國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃發(fā)起的一項(xiàng)全球性的活動(dòng)，將3月21日定為“世界睡眠日”。目的是要引起人們對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注，提醒人們要關(guān)注睡眠健康及質(zhì)量。
今天是世界睡眠日，“多睡一小時(shí)”成為公益主題。健康養(yǎng)生專家認(rèn)為，城市娛樂生活豐富，長期剝奪睡眠時(shí)間可能引發(fā)慢性失眠，此外學(xué)生缺少睡眠將影響腦部發(fā)育。
七成人存在睡眠問題：
據(jù)中國睡眠研究會(huì)公布的最新睡眠調(diào)查顯示，中國成年人失眠發(fā)生率為38.2%，高于發(fā)達(dá)國家。目前，溫州某醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心的年門診量為2萬人次，其中有70%的人存在睡眠問題。在繁重的課業(yè)壓力下，多數(shù)學(xué)齡兒童普遍睡眠不足。對(duì)于學(xué)生群體而言，睡眠質(zhì)量影響著他們大腦的正常發(fā)育。學(xué)生的睡眠問題往往是睡不夠。雖然學(xué)生的接診率不高，但就診的都是重癥。
衛(wèi)生部副部長：慢性病占死因8.5成多與睡眠有關(guān)：
“2012世界睡眠日暨全球睡眠高峰論壇”20日在京舉行。衛(wèi)生部副部長、國家中醫(yī)藥管理局局長王國強(qiáng)在論壇上表示，慢性病死亡占中國總死因構(gòu)成的8.5成，已成為威脅我國城鄉(xiāng)居民健康的主要危險(xiǎn)因素。高血壓、糖尿病、肥胖等慢性病多與睡眠有著密切關(guān)系。
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