俗話說(shuō)“春困秋乏夏打盹”。在炎熱的夏季，打盹是上班族最常見的，那么面對(duì)困意來(lái)襲，我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢。其實(shí)，生活中一些常見的疲勞都可以通過(guò)簡(jiǎn)單易行的小動(dòng)作來(lái)緩解，接下來(lái)我們來(lái)看看文章中關(guān)于這個(gè)問(wèn)題的介紹吧！
動(dòng)動(dòng)手指竟能醒腦提神除困意：
一犯困：揉中指。中指指尖對(duì)疼痛較為敏感。困倦時(shí)揉捏中指，能起到提神醒腦的功效。具體方法是：先用左手揉捏右手中指指尖1分鐘，再交換雙手捏1分鐘，然后比較兩手的疼痛感，疼痛感較明顯的要繼續(xù)揉捏，直到雙手疼痛感相同為止。
二眼睛酸痛：打個(gè)哈欠。用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，眼睛就會(huì)干澀、疼痛，而打哈欠可以刺激淚腺分泌淚液，濕潤(rùn)眼睛，緩解因干澀而引發(fā)的各種不適。打完哈欠后，還可以閉上雙眼，用食指、中指和無(wú)名指輕柔按壓眼球20秒，促進(jìn)眼部血液循環(huán)、刺激分泌物排出眼睛，視疲勞癥狀就會(huì)得到快速緩解。
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