吃完午飯回到辦公室,你是否會變得煩躁、困倦、對工作失去耐心?這可能是中午吃飯快所帶來的負面影響。據(jù)美國“趣味科學(xué)”網(wǎng)站報道,加拿大的研究者發(fā)現(xiàn),中午吃飯?zhí)鞎绊懴挛绲墓ぷ餍省?/p>
加拿大多倫多大學(xué)羅特曼管理學(xué)院的研究人員通過對寫字樓里的上班族進行調(diào)查,發(fā)現(xiàn)午餐用的時間越少,下午的情緒狀況越差。
“為了節(jié)省時間,大部分上班族中午會選擇在快餐店就餐,那里的環(huán)境會增加人們的吃飯速度,讓人在不知不覺中變得不耐煩、緊張。”
研究者表示,快餐的初衷是為了讓人們加快吃飯速度,騰出更多時間工作。但事實證明,節(jié)省午餐時間并不意味著提高了工作效率。 據(jù)此,研究人員建議人們放慢午餐時間,最好找個安靜點的環(huán)境,細嚼慢咽。
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