切記!睡覺時(shí)戴這5樣?xùn)|西竟然會(huì)危及生命
人的睡眠是最完整、最系統(tǒng)、最有效的休息方法,也是科學(xué)養(yǎng)生的重要內(nèi)容。但如果忽略了睡眠中的一些細(xì)小事情,會(huì)對(duì)健康不利。睡覺時(shí),記住下面“五不戴(帶)”吧!
不戴手表
有的人喜歡戴著手表睡覺,這不僅會(huì)縮短手表的使用壽命,更不利于健康。因?yàn)槭直硖貏e是夜光表有鐳輻射,量雖極微,但專家認(rèn)為,長時(shí)間積累可導(dǎo)致不良后果。
不戴假牙
一些人習(xí)慣戴著假牙睡覺,往往睡夢(mèng)中不慎將假牙吞入食道,假牙的鐵鉤可能會(huì)刺破食道旁的主動(dòng)脈弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗干凈放置起來,這既有利于口腔衛(wèi)生,又可安全入眠。
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