每天上下班,不管在地鐵里、公車上還是出租車內,都能看到很多人耷拉著腦袋打盹。實際上,這樣睡覺不僅可能越睡越累,難解疲勞之感,還會傷到你的頸椎。
“大家知道,人在睡眠時身體各器官都處于放松狀態(tài),全身肌肉也不例外。”北醫(yī)三院骨科主任醫(yī)師齊強告訴《生命時報》記者,如果車子一路行駛緩慢、平穩(wěn)還好,但總免不了會遇到一些或大或小的狀況,需要緊急剎車或加速前進,與處于清醒狀態(tài)時相比,人在睡覺時身體保護機制較差,更難以保持平衡。“相對于腰椎、胸椎來講,頸椎上面畢竟頂了個幾公斤重的腦袋,在車輛晃動時更容易受到傷害,導致勞損。”
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