果汁,因其色彩誘人、味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富,逐漸成為MM們最愛的日常飲品。尤其現(xiàn)在,天氣漸熱,口渴時(shí)喝一杯冰鎮(zhèn)果汁既解暑又美容。但怎樣喝果汁才能美膚,這里面原來(lái)大有學(xué)問。
夏日這樣喝果汁肌膚如同水蜜桃
1、自榨果汁好于成品
很多女孩覺得自己用榨汁機(jī)榨的果汁不如超市里買的好喝,又麻煩,所以經(jīng)常去超市買成品喝。其實(shí),自榨果汁才最有營(yíng)養(yǎng)。超市里賣的100%果汁,多為濃縮果汁還原而成,不但營(yíng)養(yǎng)大量流失,為了保值和口感,還添加了防腐劑和增味劑,遠(yuǎn)不如自己榨的有利于養(yǎng)顏。
2、喝果汁的最佳時(shí)間
工作繁忙的白領(lǐng)一族,最慌亂的時(shí)刻莫過(guò)于早上,所以很多白領(lǐng)的早飯都是對(duì)付一口,甚至不吃。這就會(huì)導(dǎo)致人體在這個(gè)時(shí)候大量缺乏維生素。在忙完一早上的工作后,在上午喝一杯果汁,即補(bǔ)充了能量,也補(bǔ)充了維生素。
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)(vodjk.com)All rights reserved.