盜汗一直在民間的說法就是有虧損，體型一般比較偏清瘦型。而在男女比例上一直以女性居多，因?yàn)榕雨幯钊菀滋潛p。但也有的人一到下午兩點(diǎn)以后就容易手心腳心發(fā)熱，晚上更是盜汗嚴(yán)重，那就真的是中醫(yī)上所說的陰虛型盜汗?；颊咝枰嗉诱{(diào)理才是。請看詳細(xì)內(nèi)容~

盜汗是指睡覺中出汗，醒來汗止。汗為血液所化生，為心所主，正常人在睡覺時不出汗的，睡覺時陽入于陰，如果陰虛則陰不斂陽，陽氣蒸騰津液外泄而成盜汗。盜汗者多為消瘦體型。

盜汗在女人中多見，因?yàn)榕雍湍凶酉啾龋訉訇?，男子屬陽，女子陰血最容易虧損，比如女子有月經(jīng)，每月排血，血為陰，氣為陽，陽氣和陰虛之間是互相制約的平衡關(guān)系，如果陰血少了，陽氣就顯得多了，陽氣會蒸陰血外出，此時陰血無法制約陽氣了，尤其是在夜間睡覺時，陰血被陽氣蒸而成盜汗。

如果盜汗還伴有手心熱或腳心熱，甚至下午2點(diǎn)以后容易發(fā)熱，基本可以認(rèn)為就是陰虛型盜汗，嚴(yán)重者還可見顴紅，口渴，可以參見各系統(tǒng)的陰虛篇，以肺陰虛、腎陰虛或心陰虛為多見類型。

盜汗伴手心熱和心煩

如果還有手心熱伴心煩，就是心陰虛了，心陰虛的人容易失眠，看他們的舌苔往往是舌尖紅，少舌苔或舌苔薄黃，這時我們需要滋補(bǔ)心陰，中成藥可以應(yīng)用;自我穴位按摩：涌泉、三陰交、勞宮、大陵和太溪;食療養(yǎng)生可以用蓮藕、蕎麥。

盜汗伴面色或指甲少血色

如果盜汗者無明顯的手心或腳心發(fā)熱等熱象，而是伴有顏面或指甲缺少血色、失眠早醒等表現(xiàn)，就是以心血不足為主的盜汗，需要補(bǔ)益心血來治療，中成藥;心血虛的人的穴位保健用神門、太溪、三陰交;食療養(yǎng)生適當(dāng)選用龍眼、大棗、酸棗仁、阿膠、桑椹等。

盜汗伴寒熱往來伴脅肋不適

如果盜汗時惡寒發(fā)熱交替出現(xiàn)(忽冷忽熱)，口干咽干，胸口或脅肋部有不適感，可以考慮邪氣郁阻于肝膽(少陽)，需要疏通肝膽(少陽)之邪氣，可以應(yīng)用小柴胡顆粒類中藥。

盜汗，汗液粘，伴頭身沉困，食欲不振

人如果盜汗的汗液粘膩，還有頭沉重，身體沉困，不想吃飯(食欲不振)，就屬于濕濁困脾，需要清除濕濁了，中成藥;自我穴位按摩：公孫、豐隆、足三里;食療養(yǎng)生：南瓜、薏米、白蘿卜、冬瓜子、絲瓜、赤小豆鯉魚湯。

盜汗伴腳心熱和腰酸

如果還有腳心熱、腰酸的毛病，就是腎陰虛了，腎陰虛的男人容易遺精和早泄，腎陰虛的女人容易出現(xiàn)顴骨紅和渾身潮熱感(象海水漲潮一樣全身烘熱)，腎陰虛可用六味地黃丸(知柏地黃丸)來調(diào)理;自我穴位按摩：涌泉、太溪、陰谷、復(fù)溜;食療養(yǎng)生：黑芝麻、桑椹、女貞子。

盜汗伴干咳少痰和手心熱

如果還有干咳少痰和手心熱，就是肺陰虛了，肺陰虛的人最容易在午后或夜間干咳，他(她)們往往都很瘦，甚至有點(diǎn)皮包骨頭了，皮膚干燥少油，咳嗽劇烈的甚至能咳出血絲來，象我們熟知的林黛玉就是典型的肺陰虛，中成藥;自我穴位按摩：太溪、腎俞、照海、復(fù)溜、陰郄;食療養(yǎng)生：銀耳、百合、山藥、黃精、燕窩、梨子、阿膠、枇杷。

最后關(guān)于《夜間盜汗是怎么回事 夜間盜汗的原因》這篇文章小編就說到這里嘍。怎么樣，是不是受益匪淺呢?覺得有用的可以收藏點(diǎn)評，有更好的建議或者養(yǎng)生的話題也可以分享給我們噢。

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