雖然維生素C很常見，但是你可千萬(wàn)不要小看了維生素C的作用，它可是預(yù)防白內(nèi)障的重要幫手。一提到白內(nèi)障，人人對(duì)之避之不及。研究人員表明了血液中維生素C水平越高，患上白內(nèi)障的幾率就越小。
白內(nèi)障為最常見的致盲眼病之一，是老年人失明的主要原因，白內(nèi)障嚴(yán)重影響著老人的生活質(zhì)量，使老人生活無(wú)法自理，給家庭帶來負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。研究人員表示，雖然年齡是白內(nèi)障的一大主要病因，但是其他因素也不可忽視。比如糖尿病、高血壓、肥胖癥、吸煙、酗酒以及接觸過多紫外線照射等。
營(yíng)養(yǎng)因素也至關(guān)重要，多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)充維生素C對(duì)白內(nèi)障有一定的預(yù)防作用。而最新研究更具重大意義，因?yàn)樾卵芯空{(diào)查了通過飲食攝取維生素C（而非維生素C補(bǔ)劑）對(duì)白內(nèi)障發(fā)病率的影響，研究結(jié)果對(duì)大眾更具指導(dǎo)意義。
研究人員表示，正常生活受白內(nèi)障影響的40歲以上美國(guó)人超過2000萬(wàn)。到80歲時(shí)，幾乎一半的人都存在白內(nèi)障問題。根據(jù)這項(xiàng)最新研究，人們應(yīng)該通過改變飲食結(jié)構(gòu)，多攝入維生素C的方法，及早防治白內(nèi)障。
對(duì)于老年人群來說，白內(nèi)障屬于常見疾病之一。但是我們可以通過補(bǔ)充維生素C來預(yù)防這種疾病的發(fā)生，讓白內(nèi)障遠(yuǎn)離我們的生活。
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