很多人在生活中無意中都是會做很多事情的，比如說打哈欠、撓癢癢、掏耳朵、挖鼻孔，那您知道其中有一件事情經(jīng)常做的話可能要了您的命呢？您知道挖鼻孔致命的原因是什么嗎？您知道挖鼻孔對身體的危害有哪些嗎？不知道沒關(guān)系，今天三九小編就為您介紹一下有關(guān)為什么人有兩個鼻孔的知識，感興趣的朋友們趕快來看看啊。

　　挖鼻孔致命的原因

　　當(dāng)我們的鼻子一癢癢的話，我們就會不自覺地去掏一掏，會感覺舒服多了，還有人就是沒事閑的時候都喜歡挖自己的鼻孔的，其實這個看似非常不起眼的動作是會要了人的命的。

　　鼻孔內(nèi)的鼻毛是呼吸道的第一道屏障，對吸入的空氣具有過濾作用，經(jīng)常用手挖鼻孔，會導(dǎo)致鼻毛脫落，使外界不干凈的空氣直接刺激鼻黏膜，鼻部更容易出現(xiàn)瘙癢癥狀，尤其是過敏體質(zhì)的人會加劇過敏性鼻炎；

　　當(dāng)心 挖鼻孔可能會要命

　　鼻孔皮膚經(jīng)常遭受機(jī)械摩擦，容易使上皮受損，加之分泌物的刺激，會導(dǎo)致鼻前庭發(fā)炎，鼻孔皮膚干裂、疼痛，形成紅腫結(jié)癤；鼻中隔區(qū)有著豐富的血管，是潛在的出血區(qū)，受到輕微的外傷就會引起鼻出血；所以說挖鼻孔更為嚴(yán)重的是事情就是當(dāng)您經(jīng)常性挖鼻孔的時候，人的鼻部里面的靜脈系統(tǒng)以及人的顱內(nèi)靜脈都是相連接的，并且這兩個部位中間是沒有什么隔開的，也沒有什么東西可以擋住進(jìn)入的物品的。

　　挖鼻孔時手部的細(xì)菌進(jìn)入鼻腔，容易引起鼻腔感染，如鼻前庭炎、鼻前庭癤腫、蜂窩織炎等。鼻部感染灶的致病菌可以通過靜脈進(jìn)入顱內(nèi)，引發(fā)致命的顱內(nèi)感染，危及生命。

　　那么，到底應(yīng)該如何對待鼻孔這個人體的“門戶”呢？首先要做的就是戒掉挖鼻孔的壞習(xí)慣。

　　如果鼻腔內(nèi)經(jīng)常有分泌物，可以在每天早晚各清洗鼻孔一次，最好用流動的水，不僅能防止鼻孔干燥、發(fā)癢，還可以保護(hù)鼻子。洗臉以后，用食指的指腹清洗鼻孔內(nèi)上部位，用無名指的指腹清洗外下部位。

　　當(dāng)我們鼻子里面有鼻涕或者是鼻屎的時候，最好不要用手去挖，最好的可以用一些比較柔軟的棉簽蘸著水或或者是淡鹽水之后，慢慢地深入鼻子里面去清理的。

　　為什么不要挖鼻孔1、鼻腔內(nèi)有豐富的毛細(xì)血管，分泌粘性液體，加溫寒冷空氣，濕潤干燥空氣。人體的鼻腔內(nèi)有一層很薄的粘膜，下面有十分豐富的毛細(xì)血管，如經(jīng)常挖鼻孔，就會使毛細(xì)血管受到損傷產(chǎn)生流血現(xiàn)象。

　　2、鼻毛縱橫交錯，如保護(hù)屏障，過濾吸入空氣重的灰塵雜質(zhì)。鼻子功能正常與否直接關(guān)系到呼吸道健康。

　　鼻腔內(nèi)有豐富的毛細(xì)血管，分泌粘性液體

　　不良挖鼻孔習(xí)慣往往導(dǎo)致萎縮性鼻炎。由于鼻粘膜萎縮、分泌物減少，鼻腔的防御能力下降或喪失，導(dǎo)致一系列的呼吸系統(tǒng)的疾病，如慢性咽炎、慢性氣管炎、鼻竇炎，甚至容易繼發(fā)肺內(nèi)感染等疾病。

　　3、前鼻庭里有許多鼻毛，形成一道“防護(hù)林”,將空氣中混雜的灰塵和細(xì)菌阻擋住，不讓它們進(jìn)入肺部。

　　挖鼻孔時常會將鼻毛挖掉，使鼻腔成為微生物侵襲的門戶，同時也可引起前鼻腔感染，嚴(yán)重者可造成顱內(nèi)化膿性感染，因為鼻腔的靜脈與頭顱腔內(nèi)的靜脈相連通。所以鼻子為中心的“危險三角區(qū)”切不可輕舉妄動。

　　4、有人認(rèn)為挖鼻孔時只要注意些，不挖傷了就沒有關(guān)系。

　　不是的，有時即使自己未感到挖傷，也沒有挖痛，但也常會造成輕微的擦傷，這樣就破壞了皮膚的正常防護(hù)功能，給細(xì)菌侵入開辟道路，而會產(chǎn)生感染，形成癤腫。鼻孔部位一旦發(fā)生癤腫，不僅非常疼痛，而且這個部位的炎癥很容易擴(kuò)展。

　　5、在鼻內(nèi)結(jié)痂產(chǎn)生不舒服感覺時，應(yīng)當(dāng)忍耐和克制，不要用手指挖鼻孔，這樣，只要經(jīng)過幾天時間，傷口愈合，痂皮脫落了，不舒服的感覺就消失了。

　　如果結(jié)痂面過大，鼻癢難以忍受，可以涂些藥膏或氧化鋅油，使痂皮軟化，鼻癢就會緩解。

　　鼻癢難以忍受，可以涂些藥膏或氧化鋅油

　　挖鼻孔對身體的危害有哪些挖鼻孔會引發(fā)致命的顱內(nèi)感染有的人認(rèn)為挖鼻孔時只要注意些，不挖傷就沒有關(guān)系。專家警告說，其實有時即使自己未感到挖傷，沒有挖痛，但也常會造成輕微的擦傷，這樣就降低了鼻腔的防御功能，給細(xì)菌侵入開辟道路，引發(fā)感染。

　　所以，像田先生這樣因為用手挖鼻孔引起的鼻部感染在門診經(jīng)常碰到，尤其是在比較干燥的冬春季節(jié)發(fā)病較多。

　　鼻孔內(nèi)有發(fā)達(dá)的鼻毛，是呼吸道的第一道屏障，對吸入的外界空氣具有過濾作用，經(jīng)常用手去挖鼻孔，會導(dǎo)致鼻毛脫落，外界不干凈的空氣直接刺激鼻黏膜，鼻部更容易出現(xiàn)搔癢癥狀，尤其是過敏體質(zhì)的人會加劇過敏性鼻炎。

　　鼻孔皮膚經(jīng)常遭受機(jī)械摩擦，容易使上皮受損，加之局部滲出及鼻腔分泌物的刺激，會導(dǎo)致鼻前庭發(fā)炎，鼻孔皮膚干裂、疼痛，形成紅腫結(jié)癤。

　　經(jīng)常用手挖鼻孔還容易引起鼻出血，因為鼻中隔區(qū)有著豐富的血管，是潛在的出血區(qū)，受到輕微的外傷就會引起鼻出血。更為嚴(yán)重的是挖鼻孔可能引起顱內(nèi)感染。

　　人體鼻部靜脈與顱內(nèi)靜脈是相通的，中間沒有瓣膜，也就是說中間沒有任何屏障。

　　人體鼻部靜脈與顱內(nèi)靜脈是相通的挖鼻孔時手部的細(xì)菌進(jìn)入鼻腔，容易引起鼻腔感染，如鼻前庭炎、鼻前庭癤腫、蜂窩織炎等。鼻部感染灶的致病菌可以通過靜脈進(jìn)入顱內(nèi)，引發(fā)致命的顱內(nèi)感染，危及生命。

　　專家提醒說，不要把挖鼻孔看成是無關(guān)痛癢的小毛病，它可能會惹來大的麻煩。所以最好戒除挖鼻孔的壞習(xí)慣，在日常生活中如果因不舒服想挖鼻孔時一定要忍耐和克制，可以適當(dāng)涂些藥膏以緩解癢等不舒服的癥狀。

　　洗鼻孔與洗臉同等重要講衛(wèi)生、愛清潔是每個人的好習(xí)慣，但洗鼻孔的習(xí)慣可能好多人都沒有。鼻位于呼吸道的最前端，分為鼻前庭、鼻腔、鼻竇三部分，具有通氣、過濾、清潔、加溫、加濕、共鳴、反射、嗅覺等功能。

　　正常人鼻前庭皮膚的鼻毛可以過濾吸入氣流中的顆粒狀物，并使異物難進(jìn)易出。但吸附的粉塵油煙等顆粒常在這里堆積成稠團(tuán)，俗稱鼻屎。這就會導(dǎo)致因不適感用手去挖鼻的習(xí)慣出現(xiàn)。

　　其實，鼻孔的保潔，能讓鼻子少存贓物，這是非常重要的，專家建議，如果在每天早晚洗臉時用水清洗一下鼻子，不僅可以防止鼻孔干燥、發(fā)癢，而且可以保護(hù)鼻子。

　　清洗的方法說來很簡單：只要我們在平時洗臉的時候同時清洗鼻孔，并形成習(xí)慣就行了。洗鼻孔時用食指的指腹清洗鼻孔內(nèi)上部位，用無名指的指腹清洗外下部位，幫助小孩洗時則用小指操作較方便。

　　每次清洗最好是用流動的水。你可能會發(fā)現(xiàn)有時鼻孔比臉更臟當(dāng)然，每次清洗最好是用流動的水。你可能會發(fā)現(xiàn)有時鼻孔比臉更臟。

　　所以天天清洗鼻孔是必要的，尤其是在特殊情況下我們更強調(diào)勤洗鼻孔，如小孩鼻孔易存積臟物，還有感冒時、接觸強粉塵或多油煙環(huán)境時，以及吸煙的人等。

　　為什么人有兩個鼻孔

　　鼻子在供氧過程中起著非常重要的作用，鼻子是外界氧氣進(jìn)入人體內(nèi)部的重要通道，同時它還負(fù)責(zé)呼出體內(nèi)的二氧化碳。

　　我們可以將鼻子看作一個整體器官，但是因為鼻子的大部分功能都是在立體系統(tǒng)中完成的，所以我們需要兩個鼻孔。

　　眾所周知，我們有左右兩個肺臟，但可能很少人知道，每一側(cè)肺臟都是由其同側(cè)相應(yīng)的鼻孔控制的。

　　因此如果一個鼻孔堵塞，兩側(cè)的肺就會產(chǎn)生競爭，讓人覺得難受、呼吸不暢。

　　不僅如此，專關(guān)家認(rèn)為兩個鼻孔還能使呼吸運動更有效，進(jìn)而推進(jìn)整個機(jī)體的新陳代謝。用兩個鼻孔透氣使得每一個鼻孔可以輪換稍事休息，如果只用一個鼻孔透氣，3小時就會感到疲勞。

　　兩個鼻孔的生理結(jié)構(gòu)有助于睡眠。在8小時以上的睡眠中如果保持一種睡姿不變，由于重力作用與站姿時相比發(fā)生了變化，一側(cè)的鼻孔通常會閉塞。

　　兩個鼻孔的生理結(jié)構(gòu)有助于睡眠因此，我們用兩個鼻孔透氣可以睡得更放松。由于睡眠中人對氧氣的需求量減少，即使一個鼻孔暫時不通，只有另一個呼吸也不會造成呼吸不暢。

　　鼻腔是“危險三角區(qū)”

　　前鼻庭里有許多鼻毛，形成一道“防護(hù)林”,將空氣中混雜的灰塵和細(xì)菌阻擋住，不讓它們進(jìn)入肺部。

　　挖鼻孔時常會將鼻毛挖掉，使鼻腔成為微生物侵襲的門戶，同時也可引起前鼻腔感染，嚴(yán)重者可造成顱內(nèi)化膿性感染，因為鼻腔的靜脈與頭顱腔內(nèi)的靜脈相連通，所以醫(yī)學(xué)上把鼻子視為中心區(qū)，將這個部位稱做“危險三角區(qū)”,切切不可輕舉妄動。

　　鼻子健康保健有6招1.給鼻子“洗澡”

　　在都市生活中。人不可避免地要與被各種廢氣污染的空氣打交道，這些污染物在鼻腔內(nèi)留下了大量污垢。在得不到有效清洗的情況下。正逐漸侵害鼻腔粘膜的健康。因此。要經(jīng)常給鼻子“洗洗澡”.在此特別推薦冷水浴鼻，尤其是在早晨洗臉時。用冷水多洗幾次鼻子?？筛纳票钦衬さ难貉h(huán)，增強鼻子對天氣變化的適應(yīng)能力，預(yù)防感冒及各種呼吸道疾病。

　　2.鼻外按摩用左手或右手的拇指與食指，夾住鼻根兩側(cè)并用力向下拉。由上至下連拉12次。這樣拉動鼻部。可促進(jìn)鼻粘膜的血液循環(huán)，有利于正常分泌鼻粘液。

　　鼻外按摩3.“印堂”空按摩用拇指，食指和中指的指腹點按印堂穴（在兩眉中間）1 2次，也可用兩手中指。一左一右交替按摩印堂穴。此法可增強鼻粘膜上皮細(xì)胞的增生能力。并能刺激嗅覺細(xì)胞。使嗅覺靈敏。還能預(yù)防感冒和呼吸道疾病。

　　4.鼻內(nèi)按摩將拇指和食指分別伸入左右鼻腔內(nèi)。夾住鼻中隔軟骨輕輕向下拉若干次。此法既可增加鼻粘膜的抗病能力。預(yù)防感冒和鼻炎。又能使鼻腔濕潤，保持粘膜正常。在冬春季。能有效地減輕冷空氣對肺部的刺激。減少咳嗽之類疾病的發(fā)生。增加耐寒能力。拉動鼻中隔軟骨。還有利于防治萎縮性鼻炎。

　　5.迎香“空按摩以左右手的中指或食指點按迎香穴（在鼻翼旁的鼻唇溝凹陷處）若干次。因為在迎香穴位有面部動。靜脈及眶下動、靜脈的分支，是面部神經(jīng)和眼眶下神經(jīng)的吻合處。按摩此穴既有助于改善局部血液循環(huán)。防治鼻病。還能防治面部神經(jīng)麻痹癥。

　　迎香”空按摩6.氣功健鼻《內(nèi)功圖說》中有三步鍛煉健鼻功法。兩手拇指擦熱。指擦鼻關(guān)36次：然后靜心意守。排除雜念。二目注視鼻端。默數(shù)呼吸次數(shù)3~5分鐘。晚上睡覺前，俯臥于床上。暫去枕頭。兩膝部彎曲，兩足心向上。用鼻深吸清氣4次。呼氣4次。最后恢復(fù)正常呼吸。

　　用鼻呼吸能防病鼻子除了能幫我們分辨氣味之外，還有一個經(jīng)常被忽略的功能--呼吸。許多人習(xí)慣用嘴呼吸，覺得這樣更痛快。事實上，鼻子才是人體最好的“通風(fēng)口”.最近，韓國“NAVER”網(wǎng)站總結(jié)了用鼻子呼吸的好處，幫你改掉用嘴呼吸的毛病。

　　安神醒腦無精打采時，只用右鼻孔呼吸能刺激左腦交感神經(jīng)，令人興奮、恢復(fù)精力。相反，如果緊張、興奮過頭，靜不下來時，可以換用左鼻孔呼吸，能刺激右腦副交感神經(jīng)，令人鎮(zhèn)靜。做法是用手指按住一側(cè)鼻孔，僅用另一側(cè)呼吸片刻。

　　預(yù)防疾病鼻子里的鼻毛就像一道密實的“防護(hù)林”,空氣被吸進(jìn)氣管前，其中混雜的灰塵、細(xì)菌、過敏原等都會被其阻攔，無法進(jìn)入身體；鼻黏膜上還有黏液， 即便病菌穿過了“防護(hù)林”,也會被黏液抓??；位于鼻腔深處的扁桃體淋巴組織也會進(jìn)一步阻擋病菌和過敏原入肺。同時，進(jìn)入鼻腔的冷空氣也會被加溫加濕，減輕 對喉部和肺部的刺激。

　　預(yù)防疾病此外，研究發(fā)現(xiàn)，用鼻子呼吸還有助預(yù)防風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、過敏性皮炎、支氣管哮喘、潰瘍性腸炎以及抑郁癥等。

　　減肥塑形利用鼻子呼吸能有效攝取氧分，幫助燃燒脂肪。建議在吃早飯前，兩腳張開站立，兩腳距離略大于肩寬；舉起兩臂呈V字形，脊背脖子挺直，收下巴、閉嘴、提肛，用鼻子吸氣，同時收緊腹部，再用鼻子呼氣，松開腹部，根據(jù)個人情況，一呼一吸反復(fù)多做幾遍。

　　注意衛(wèi)生：保護(hù)鼻子的健康一 外傷致鼻骨骨折要防止被撞傷，被碰傷，若不慎受傷后有鼻骨骨折，要及時到醫(yī)院診治，以免日后產(chǎn)生畸形影響美容和妨礙通氣。

　　外傷致鼻骨骨折二 鼻前庭1.克服亂拔鼻毛的不良習(xí)慣，若鼻毛過長有礙美容，可用清潔小剪將過長鼻毛小心適當(dāng)修短即可。

　　2.勿用手指挖鼻，這是減少鼻前庭炎與鼻癤最有效的預(yù)防措施。

　　3.發(fā)生鼻前庭癤時，切忌用手?jǐn)D壓，以免感染擴(kuò)散，引致顱內(nèi)外并發(fā)癥。除全身治療用抗炎藥物外，早期局部可用熱敷，平時，局部可涂布紫藥水或抗炎軟膏（如紅霉素軟膏）。

　　4.屢發(fā)鼻前庭癤患者，要查驗有無糖尿病。

　　鼻腔與鼻竇保健要點鼻腔被鼻中隔分為左右兩側(cè)，血管非常豐富；鼻腔周圍有含空氣的骨質(zhì)空腔，包括兩側(cè)上領(lǐng)竇、篩竇、額竇等，它與鼻腔相通，稱為鼻竇，以前叫副鼻竇。

　　保健要點一，洗臉用冷水無論何季節(jié)，提倡洗臉均用冷水，并每日用食指在鼻翼外側(cè)“迎香”穴位及鼻腔周圍皮膚作數(shù)十次以上的來回按摩，以改善鼻內(nèi)血液循環(huán)，提高抗冷御寒能力，減少傷風(fēng)，適當(dāng)運動，增強體質(zhì)，有利于鼻炎、鼻竇炎的早日康復(fù)。

　　二 ,擤鼻涕的正確手法擤鼻涕的正確手法

　　有鼻涕需清除時，切忌用強力兩側(cè)同時猛擤的做法，宜以輕柔手法，先擤一側(cè)再擤另側(cè)，以防因反作用致鼻涕進(jìn)入咽鼓管和鼓室，繼發(fā)急性中耳炎。

　　三 ,鼻出血的處理

1 .在大多數(shù)情況下，鼻子出點血，例如出血量不超過一飯碗的容量，不會有什么危險，因此不必緊張、心慌，因情緒緊張可致血壓升高，使出血增多。

　　2.據(jù)統(tǒng)計，超過半數(shù)的鼻出血，位于鼻中隔前下區(qū)，因此，鼻出血時，可試用拇指與食指將兩側(cè)鼻翼緊壓于中隔面5-10分鐘，緊壓時要用點力，達(dá)到壓迫止血的目的，有望出血暫時停止或減少。

　　3.如出血量過多，出現(xiàn)面色蒼白、脈搏微弱、血壓下降等休克現(xiàn)象，宜采取平臥位，立即請醫(yī)生迅速救治。

　

　　4.遇鼻出血向后流入咽部，要吐出來不要吞下去，以免刺激胃部，引起嘔吐，也增加止血工作的忙亂。

　　5.鼻出血原因很多，要設(shè)法找出原因，一時找不到原因的，要定期復(fù)查隨訪，經(jīng)常單側(cè)鼻涕帶血，要想到是否為鼻腔鼻竇腫瘤；另外，我國常見的鼻咽癌，則以吸鼻后口中吐出血涕為最常見的早期報警信號。

　　鼻出血原因很多6.用于止血的輔助藥物很多，例如注射用的有立止血、止血敏等；中藥方面也不少，現(xiàn)舉一單方：鮮茅根30克，水煎服，每。日一劑，連服5天。

　　四 ,佩戴口罩在粉塵濃度高或有化學(xué)刺激氣體環(huán)境中工作時，要佩戴口罩，防止有害的粉塵粒子和氣體吸入鼻內(nèi)。

　　五 ,忌把異物放入鼻內(nèi)教育兒童不要把小豆子、果核、紙團(tuán)等放入鼻內(nèi)。若發(fā)現(xiàn)兒童鼻內(nèi)發(fā)臭，流帶血膿涕，十之八九鼻內(nèi)有異物，需及早去醫(yī)院，請醫(yī)生檢查后取出異物。

　　鼻子養(yǎng)生法 六法摸鼻強身又養(yǎng)肺養(yǎng)生并沒有我們想象的那么難，其實養(yǎng)生是很簡單的一件事情，中醫(yī)專家介紹說生活中的一些小動作、小事情就是可以養(yǎng)生保健的，如經(jīng)常按摩鼻子，捏捏鼻子就是很養(yǎng)生的動作，并不是什么不雅的動作，下面一起來學(xué)學(xué)吧。

　　抹全鼻鼻與外界直接相通，增強鼻對外界的適應(yīng)力，才能提高其防御功能。所謂抹全鼻即與浴鼻鍛煉有相似功用，就冷水浴鼻和冷空氣浴鼻。若一年四季堅持不懈鍛煉，可有效地改善鼻粘膜的血液循環(huán)，增強鼻對天氣變化的適應(yīng)能力，能很好地預(yù)防感冒和呼吸道其它疾患。

　　抹全鼻具體操作方法是：兩手食指或用右手拇、食指指面分別放在鼻兩側(cè)搓擦，從目內(nèi)眥（精明穴）下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁（迎香穴），用力均勻，上下搓擦100次。適合易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系統(tǒng)疾病患者，應(yīng)堅持天天抹全鼻，能增強身體免疫功能，減少患病機(jī)會。鼻梁骨折、損傷，暫不宜。

　　經(jīng)常擦鼻兩側(cè)可使鼻腔血流通暢，溫度增高，從而可是吸進(jìn)的空氣變溫，使肺臟部受冷空氣的刺激，免除咳嗽，預(yù)防感冒。增強局部氣血流通，使鼻部皮膚津潤光澤、潤肺。

　　推擦鼻梁推擦鼻梁，又稱灌溉中岳（中岳指鼻）。用右手食指指面放在鼻尖處，以順時鐘和逆時鐘方向交替揉動，由鼻尖向鼻根，再由鼻根往鼻尖揉，上下來回揉動，反復(fù)約20至30次。

　　用手指或彎曲拇指的指節(jié)背部揩擦鼻旁兩側(cè)，自迎香至鼻根部，在按揉上迎香。適合鼻道感到不通氣、鼻塞，過敏性鼻炎患者，在癥狀還未明顯發(fā)作之前，每天持之以恒，做10至20次，可以緩減病癥。鼻梁骨折、損傷，暫不宜。

　　《雜病源流犀燭？鼻病源流》引《養(yǎng)性書》：“常以手中指于鼻梁兩邊，楷二三十遍，令表里俱熱。所謂灌溉中岳，以潤于肺也。”

　　推擦鼻梁手足陽明大腸經(jīng)、胃經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)等皆經(jīng)過鼻，按摩促進(jìn)經(jīng)絡(luò)的氣血運行，陰陽調(diào)和，有防治感冒、鼻病的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)的觀點，認(rèn)為鼻道不通暢，往往因血管收縮，鼻內(nèi)分泌物太多，加速血液循環(huán)，清除鼻內(nèi)異物，可以減輕癥狀。

　　鼻腔上部與顱腦相近，在下鼻道內(nèi)有鼻淚管與眼睛相通，后鼻孔的鼻咽部與咽喉相接，氣管與食道在此分道，中耳與兩邊耳咽管相連。

　　因此，鼻的很多疾病常影響相鄰器官的健康。從鼻的作用來看，鼻五呼吸道的出入口，既是人體進(jìn)行新陳代謝的重要器官之一，又是防止致病微生物、灰塵，臟物等侵入的第一道防線。鼻腔內(nèi)有鼻毛，又有粘腋，故鼻內(nèi)常有很多細(xì)菌、臟物，有時會成為播散細(xì)菌的疫源。因此，鼻的保健十分重要，應(yīng)從多方面著手。

　　擦鼻根鼻根又名下極，俗稱鼻梁、山根。操作此法時，如果有戴眼鏡的人，先將眼鏡拿下，讓鼻根放輕松5秒，用拇指與食指輕輕捏起鼻根，會覺得鼻根有些酸脹，是很正常的，因為鼻根長時間被眼鏡壓迫，血循不暢所造成。再用食指快速來回擦鼻根，約20次，使鼻根略紅即可停止。

　　此法適合戴眼鏡族群。另外，鼻根扁平的小寶寶，父母可以經(jīng)常輕輕捏起寶寶鼻根，會有意想不到效果。鼻梁骨折、損傷，暫不宜。

　　擦鼻根兩目之間，鼻柱之上凹陷，足陽明胃經(jīng)之所起，透過推擦表面皮膚，中醫(yī)認(rèn)為皮部，表面經(jīng)絡(luò)氣血進(jìn)行陰陽調(diào)和。中醫(yī)理論認(rèn)為山根與五臟六腑的關(guān)系是可以反應(yīng)心的狀況，心主神明，有時候白天思慮太過，晚上卻睡不著失眠時候，按擦山根處，可以幫助入眠喔！

　　拿鼻翼用拇指與食指，同時放在鼻翼兩側(cè)，輕輕拿起鼻翼然后放下，動作反復(fù)約20至50下。

　　適合鼻部疾病，癥狀不嚴(yán)重者，偶爾感到鼻塞或是鼻翼兩側(cè)上有毛細(xì)血管擴(kuò)張，還有脾胃功能較差，食用較涼食物之后，如西瓜，容易腹瀉的人。鼻梁骨折、損傷，暫不宜。鼻孔之上稱方上，現(xiàn)稱鼻翼，中醫(yī)理論認(rèn)為鼻翼與五臟六腑的關(guān)系是可以反應(yīng)胃腸道的狀況，透過按摩此處，氣血運行通暢，以調(diào)整脾胃功能。

　　捏鼻孔捏鼻孔，又可稱俯按山源（山源指鼻中隔部）。用食指放在鼻孔內(nèi)，食指與拇指一起捏鼻孔，一捏一放，用力均勻，每分鐘約60次，至鼻有酸脹感為止。用食指、中指分別深入兩鼻孔，挾住鼻中隔輕輕柔捏。此法對過敏性鼻炎、鼻塞，能有不錯的效果。鼻梁骨折、損傷，暫不宜。

　　捏鼻孔正常都是用鼻呼吸空氣，空氣中的灰塵與細(xì)小的微生物被鼻毛阻隔在鼻腔中，容易造成鼻腔有異物，每天可藉由捏鼻孔前，先將鼻內(nèi)異物清除，在捏鼻中隔，促進(jìn)鼻內(nèi)血液循環(huán)，呼吸充足的空氣，使我們身體獲得需要的氧氣，維持生理代謝。

　　鼻腔上部與顱腦相近，在下鼻道內(nèi)有鼻淚管與眼睛相通，后鼻孔的鼻咽部與咽喉相接，氣管與食道在此分道，中耳與兩邊耳咽管相連。因此，鼻的很多疾病常影響相鄰器官的健康。

　　從鼻的作用來看，鼻五呼吸道的出入口，既是人體進(jìn)行新陳代謝的重要器官之一，又是防止致病微生物、灰塵，臟物等侵入的第一道防線。鼻腔內(nèi)有鼻毛，又有粘腋，故鼻內(nèi)常有很多細(xì)菌、臟物，有時會成為播散細(xì)菌的疫源。因此，鼻的保健十分重要，應(yīng)從多方面著手。

　　按揉掐人中水溝穴又叫人中穴，在人中溝的上1/3與中1/3交界處。用一指尖輕掐人中穴以順時鐘方向揉轉(zhuǎn)20至30次，再逆時鐘方向揉轉(zhuǎn)20至30次，然后再用指腹點按10次。平時保健，力道宜輕，不宜過重；如果應(yīng)用在突然神昏的人，手法需重，趕緊送醫(yī)，不要擔(dān)誤治療的黃金時刻。

　　精神委靡不振，嗜睡，面部有不自主抽動者，平時可利用按揉此處，有助于緩減癥狀，提神效果不錯。兔唇患者在做修補手術(shù)過程或此處皮膚有受損，不適宜按人中。水溝為督脈，手足陽明之會，現(xiàn)代解剖所在位置為口輪匝肌，布有眶下神經(jīng)的分支和上唇動、靜脈。功用在于鎮(zhèn)痙熄風(fēng)、開竅醒腦。

　　精神委靡不振，嗜睡鼻子告訴你的六個密碼1. 鼻子大小鼻子大小與呼吸狀況大有關(guān)系！鼻翼較寬、鼻梁高挺，說明你的呼吸器官發(fā)達(dá)，生理構(gòu)造良好，能呼吸到足量空氣；但在污染嚴(yán)重的地方，你也會吸入過多廢氣。如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風(fēng)的地方會讓你氣短、胸悶。在辦公室待1-2小時，就應(yīng)該去樓道或窗邊呼吸5分鐘新鮮空氣，以防突然缺氧。

　　2. 鼻翼煽動正常呼吸時鼻翼煽動，可能是肺活量太低造成的！不要掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習(xí)5分鐘腹式呼吸--吸氣時漲起肚皮，呼氣時縮緊肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！

　　3. 鼻頭粉刺鼻頭上出現(xiàn)粉刺，多半是消化系統(tǒng)出了問題。多吃香蕉、紅薯之類的食品，保持消化道通暢，就能避免消化不良。

　　4. 鼻頭發(fā)紅鼻頭發(fā)紅鼻尖突然發(fā)紅？你的肝臟超負(fù)荷了！飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟里，因而導(dǎo)致血管擴(kuò)張，才讓你有了紅紅的鼻頭，因此控制飲酒量非常重要。

　　5. 有時流鼻血腸胃衰弱的人無法吸收充足營養(yǎng)，肌肉和血管組織都很脆弱，稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大，如果飲食不調(diào)，體內(nèi)熱量供應(yīng)不足，就會導(dǎo)致偶爾流鼻血。

　　6.鼻塞鼻子不通氣會讓大腦活動變得遲鈍。如果是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困難外，還會讓大腦供氧不足。鼻塞預(yù)示著你呼吸道黏膜功能脆弱，日本醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，這多半與腸胃功能不佳有關(guān)系，別光顧著通暢“鼻子問題”,保養(yǎng)腸道也一樣重要！

　　鼻子癢癢 要洗不要摳每天人體用鼻子呼吸，使鼻腔中的有害物越聚越多，原先是人體抗病防病重要基地的鼻腔，很可能成為“藏污納垢”之地，因為鼻毛和鼻黏膜上堆積著大量的污垢。如果進(jìn)一步增多就會形成鼻痂，這些鼻痂堆積在鼻腔中，既不能抵抗有害物，也不能幫助人體，相反它們是微生物滋生的最好培養(yǎng)基。當(dāng)空氣污染和干燥時，鼻腔分泌黏液的能力下降，鼻纖毛根部的黏液毯中附著大量的灰塵雜質(zhì)、病菌，致使鼻纖毛倒伏，無法正常擺動將其清除，而這些長期堆積的雜質(zhì)又阻擋鼻腔黏液的正常分泌，病菌開始繁殖，進(jìn)而進(jìn)入人體，這樣，各種有害物極易誘發(fā)人體發(fā)生感冒、鼻炎等疾病。如果發(fā)生鼻塞等癥狀，讓人無法通過鼻腔來呼吸，這時人只有靠嘴巴來呼吸，沒了天然的防線，各種致病菌就可能“長驅(qū)直入”進(jìn)入人的體內(nèi)，引發(fā)疾病。

　　鼻子癢癢 要洗不要摳摳的部位一般都是鼻道前段鼻中隔和鼻甲，在反復(fù)掏鼻子過程中一旦損傷了鼻腔黏膜的毛細(xì)血管，便會流血。不僅達(dá)不到清潔的作用，反而會損傷鼻黏膜，降低人體的抗病能力。有人習(xí)慣用手拔鼻毛，這也是不可取的，因為會引起局部的毛囊炎，甚至?xí)?dǎo)致嚴(yán)重的后果，因為鼻部處于人體的“危險三角區(qū)”.

　　當(dāng)鼻子出現(xiàn)“結(jié)痂”時最好用溫水清洗。一般用30℃左右的溫水，也可以把溫水放到洗鼻壺里，清洗后可用一條濕熱毛巾在鼻子上捂一捂，不僅可洗去臉鼻腔里的致病菌和干痂，還可鍛煉和增強鼻腔黏膜的防護(hù)功能，減少疾病的發(fā)生。

　　鼻子大小透視你財運鼻子的形狀和大小泄露了你的財運和能力，想知道自己的鼻子代表自己能有什么樣的財運嗎，看看下面的文章你就知道了。

　　孤峰獨聳鼻子的大小要與臉形大小五官互相配合，如顴低、面小、額平、頰失而鼻非常豐隆的話，古書中稱之為“孤峰獨聳”,這種人不男女，非但不能聚敗且有破敗之虞，尤其以男性上唇無胡者更是靈驗。

　　孤峰獨聳過于短小鼻與臉形相比之下過于短小者，表示此人在升遷發(fā)展難有前途，如要自行創(chuàng)業(yè)，則如扶不起之阿斗，必然破敗百出，賠錢又惹禍。

　　鼻小面大鼻小面大，或鼻瘦面形肥的人，表示這種人不能獨當(dāng)一面，否則一生多成多敗，財難入庫，勞多獲少。如改從事軍公教職則也難掌正權(quán)，并往往會把功勞歸于他人，過錯則歸于自己，受人欺壓而一籌莫展。

　　如鼻子小而鼻孔大，或者鼻翼很明顯地一大一小，表示這人的情感理智和理財觀念有問題，容易意氣用事，一生破敗少成，難聚錢敗，一天到晚跑三點半，最遲五十歲后必貧窮度日。

　　上唇有胡鼻子如果過小，再加上人中細(xì)窄的話，表示此人一生事業(yè)多波折而少收獲，而且敗運和健康都不理想，不過上唇有胡者可以稍稍挽救劣勢。

　　上唇有胡霧霾天如何清洗鼻子這些日子里空氣不太好，許多人在微博上抱怨自己咳嗽、打噴嚏，于是，微博上的醫(yī)生們也討論開了：不如咱們洗鼻子吧？洗鼻子雖然屬于被動防霾，但，站起來行，總比坐下來說好得多。

　　網(wǎng)友發(fā)帖說，“很多專家都在講回家要清洗鼻腔，怎么洗？我在尋找答案時看到書中說，‘拿完全干凈的水，從鼻子吸進(jìn)去……盡量向腦里面吸，從嘴里吐出來……因為腦里面很臟的。’耳鼻咽喉科的醫(yī)生能否評評？給大眾一個合適的推薦？”鼻子可以洗？應(yīng)該怎么洗？這的確是個問題。

　　洗鼻之前：先弄清楚鼻腔的結(jié)構(gòu)洗鼻原理：把殘留污染驅(qū)逐出境說完了鼻腔結(jié)構(gòu)，咱們再來說“洗鼻子”

　　這個方法一般人不熟，但對于有些患者來說，耳鼻咽喉科醫(yī)生就會推薦他們主動采取這樣的方法來協(xié)助治療疾病，一些過敏性鼻炎的患者就在其列。

　　說完了鼻腔結(jié)構(gòu)，咱們再來說“洗鼻子”

　　鼻腔的結(jié)構(gòu)相當(dāng)彎彎繞，鼻毛、黏膜、黏液這些屏障一道道擋住空氣里的有害物質(zhì)，可是，也有一些有害物質(zhì)雖然被“擋下”,但并沒有立刻被排出去，而是在鼻腔中停留了下來。

　　這些停留下來的有害物質(zhì)，有的日后會隨著打噴嚏之類的動作不知不覺排出，但也有的就這樣留下來，變成一個慢性刺激原，甚至也可能再被吸入呼吸道深處。此時，主動洗鼻子就很有必要了。

　　耳鼻咽喉科醫(yī)生所說的洗鼻子，主要是借助鹽水沖洗鼻腔。也許有人要問，現(xiàn)在大家都知道PM2.5,對于這玩意兒，洗鼻子有效嗎？這點可不好定論，因為目前沒有直接證據(jù)證明它，但是，卻有很多研究表明，如果使用鹽水沖洗鼻腔，對黏附于鼻腔黏膜上的氣傳過敏原和炎性分泌物，肯定是有清除作用的。

　　因此，洗鼻子適用于感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻腔干燥的人，鼻內(nèi)鏡手術(shù)后的患者也推薦鼻腔沖洗3個月以上。而在空氣污染嚴(yán)重時，適當(dāng)清洗下鼻腔也可以將吸入到鼻腔里的過敏原、塵埃等污染物沖洗干凈，起到清潔和濕潤鼻腔的作用，這樣有利于維護(hù)鼻腔的正常生理功能，減少過敏原和污染物對咽喉、氣管和支氣管的刺激。

　　究竟應(yīng)該怎么洗鼻子呢？網(wǎng)絡(luò)上說法很多

　　比如有網(wǎng)友就在微博上說，應(yīng)該先擤鼻涕，防止鼻涕等黏液阻塞水流；然后用溫水配制沖洗鹽水，最好是煮沸過的開水，蒸餾水或無菌水；用擠壓瓶體沖洗鼻腔，水應(yīng)該從一個鼻孔進(jìn)，再從另個鼻孔出，不是從嘴里吐出來；每次用一整瓶鹽水，每個鼻孔用半瓶鹽水沖洗……如此這般，方能洗凈鼻腔。

　　網(wǎng)友的這個說法基本靠譜。不過有一點：不是每個人都能做到一個鼻孔進(jìn)，另一個鼻孔出的，這往往得會游泳的人才能很好完成。更多的人是“一個鼻孔進(jìn)，同一個鼻孔出”,或者“鼻孔進(jìn)，嘴巴出”,這其實都沒關(guān)系。

　　洗鼻方法：別用加碘鹽制洗鼻液

　　洗鼻方法：別用加碘鹽制洗鼻液

　　目前洗鼻子大體上有兩種，一是鼻腔噴霧，再就是鼻腔盥洗。

　　說到鼻腔噴霧，在市面上有專門的鼻腔噴霧器，主要是利用專業(yè)鼻腔盥洗液，配合特制的洗鼻器使用。好處是壓力適中，對鼻黏膜的損傷小。

　　當(dāng)然，也有朋友會說，“平時咱也用不到，用專門的洗鼻器是不是有點兒麻煩？”這也沒關(guān)系，可以選擇20cc醫(yī)用注射器，吸取生理鹽水就能沖洗鼻腔。但有一點，在沖洗時可千萬別忘記拔掉針頭，否則刺傷黏膜就慘了。

　　另外，如果自制洗鼻液，可千萬不能用含碘的食鹽，這樣會對鼻黏膜產(chǎn)生不良的刺激作用。當(dāng)然，最好還是選擇專門的生理鹽水。

　　人的鼻子從外面看，也就是臉上的一個器官，可實際上，它內(nèi)在的結(jié)構(gòu)也非常精細(xì)復(fù)雜。既然要說洗鼻子，需要先弄明白，鼻腔的結(jié)構(gòu)是怎樣的吧？

　　鼻腔前起前鼻孔，后止于后鼻孔，與鼻咽部相通。它又被鼻中隔分隔為左右兩腔，每側(cè)鼻腔包括鼻前庭及固有鼻腔兩部分。不過，有不少人的鼻中隔存在偏曲，所以左、右鼻腔的大小和形態(tài)就可能不對稱。

　　鼻腔內(nèi)的結(jié)構(gòu)可謂彎彎曲曲，絕非一條大路直通肺部。所以我們呼吸時，空氣要在里面繞來繞去。

　　鼻腔內(nèi)的結(jié)構(gòu)可謂彎彎曲曲

　　在這個過程中，空氣中的一些臟東西就會慢慢沉積下來，而不會鉆入下呼吸道深處；一些臟東西還會撞上鼻腔黏膜，然后被黏膜上的自然分泌物黏住、包裹起來，再排出體外；另外，鼻毛還在其中起一個篩子過濾的作用，把一些異物給擋住，然后借助打噴嚏的動作把它們排出去。

　　因此，我們提倡大家一年四季用冷水洗鼻子，尤其是早晨洗臉時，以改善鼻黏膜的血液循環(huán)，增強鼻腔對天氣變化的適應(yīng)能力，預(yù)防感冒及其他呼吸道疾病。

　　日常洗鼻子的正確方法為：

　　用掌心蓄水，低頭后將水拍入鼻腔，再經(jīng)鼻擤出，反復(fù)數(shù)次；同時將鼻腔內(nèi)的干痂清除。也可將溫生理鹽水瓶吊高，連接輸液器管，管口伸進(jìn)鼻腔2~3厘米，邊沖洗邊擤出，同時清除鼻腔內(nèi)的干痂。

　　結(jié)語：看了小編上文的詳細(xì)的講解之后，您是不是已經(jīng)知道挖鼻孔致命的原因是什么了呢？您是不是也已經(jīng)知道挖鼻孔對身體的危害有哪些了呢？我想你一定都知道了吧，那今天小編希望您可以把今天學(xué)到的有關(guān)為什么人有兩個鼻孔的知識分享給您身邊的小伙伴們哦。